tag:blogger.com,1999:blog-53752819407991809142024-03-13T03:47:20.735+02:00: C promed: Υγεία και καλή καρδιάcpromed.monadiko.net - Ενημέρωση για θέματα υγείας Unknownnoreply@blogger.comBlogger80125tag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-85152358581721567392020-10-23T15:13:00.000+03:002020-10-31T16:14:45.015+02:00Ψωμί, ποια η Διατροφική του Αξία;<div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYh0JNqShhp0UVovfaDeF3FmMHKQnNqUe1syQfBEouDL8ttt68zBqWNNW2bL6TLILvxer5TGKS6D_3lseIS90uW1g7Hy6JqLWIJ_2tYThEhbWTrS2T67uhi09JUFleOqcqPbF04Loh1773/s1600/image-732353.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYh0JNqShhp0UVovfaDeF3FmMHKQnNqUe1syQfBEouDL8ttt68zBqWNNW2bL6TLILvxer5TGKS6D_3lseIS90uW1g7Hy6JqLWIJ_2tYThEhbWTrS2T67uhi09JUFleOqcqPbF04Loh1773/s320/image-732353.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6889771927375631474" /></a><br><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUnzLRFzGR5V97fu2tJa3gsQqpJLOuJwSIHZTLmYO4n5cX7gqz4hov0hTJxEWOfyG3my730xaQ73eeluvN4bBzRT81Lc5JtB3JwROvFuqs22CeWbjLtVIFmqNy6d57AhH7Ftkc4UiGMtoD/s1600/image-733546.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUnzLRFzGR5V97fu2tJa3gsQqpJLOuJwSIHZTLmYO4n5cX7gqz4hov0hTJxEWOfyG3my730xaQ73eeluvN4bBzRT81Lc5JtB3JwROvFuqs22CeWbjLtVIFmqNy6d57AhH7Ftkc4UiGMtoD/s320/image-733546.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_6889771932713248914" /></a><br></div><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="96" id="gmail-m_8564596264387709956line2" width="800" style="font-family:sans-serif"><tbody><tr><td width="720" style="font-family:sans-serif"><span style="display:inline-block;font-size:16px"><span style="display:inline-block;font-family:"trebuchet ms",helvetica,sans-serif">Γεια σας,<br><br>Το ψωμί καταναλώνεται σε καθημερινή βάση από το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού και αποτελεί μια από τις βασικότερες πηγές ενέργειας του οργανισμού. Μάθετε τα πάντα γύρω από αυτό, μέσα από το άρθρο- οδηγό μου "<strong>Ψωμί, ποια η Διατροφική του Αξία;" </strong>το οποίο θα βρείτε στο ακόλουθο link: <br><br><a href="https://diaitologos.com/diaita/psomi-poia-i-diatrofiki-toy-axia-2/" target="_blank" style="color:rgb(107,166,80);text-decoration-line:none">https://diaitologos.com/diaita/psomi-poia-i-diatrofiki-toy-axia-2/</a><br><br>Παραθέτω μερικές μόνο από τις ερωτήσεις που απαντάω στον συγκεκριμένο οδηγό:<br><br>- Ποια θρεπτικά συστατικά προσφέρει;<br>- Ποιο είδος είναι το καταλληλότερο για σένα;<br>- Τι γίνεται στον σακχαρώδη διαβήτη και στη δυσανεξία στη γλουτένη (κοιλιοκάκη);<br>- Τι να προσέχετε στη διατροφική του ετικέτα;<br>- Με τι να το αντικαταστήσετε;</span></span><br><br><br><span style="display:inline-block"><span style="display:inline-block;font-family:"trebuchet ms",helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">Όλο το άρθρο </span><b style=""><font size="4"><a href="https://diaitologos.com/diaita/psomi-poia-i-diatrofiki-toy-axia-2/">εδώ...</a></font></b><br><br><br><div style="font-size:16px;text-align:left">Σας ευχαριστώ πολύ,<br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="gmail-m_8564596264387709956line3-3-2" width="800" style="font-family:sans-serif"><tbody><tr><td align="left" height="" style="font-family:sans-serif"><span style="display:inline-block"><span style="display:inline-block;font-family:"trebuchet ms",helvetica,sans-serif"><strong>Πάρης Παπαχρήστος,</strong><br>Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.<br>Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr<br><br><br></span></span></td></tr></tbody></table></div></span></span></td><td height="96" width="40" style="font-family:sans-serif;line-height:0px"><img width="1" height="1" alt="" src="http://mednutrition.gr/media/com_acymailing/templates/untitled_document_1/images/white.jpg" class="gmail-CToWUd" style="display: block;"></td></tr></tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="gmail-m_8564596264387709956line3" width="800" style="font-family:sans-serif"><tbody><tr style="line-height:0px"><td height="15" width="800" style="font-family:sans-serif;line-height:0px"><br><br><br><br></td></tr></tbody></table><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" id="gmail-m_8564596264387709956line3-3-2" width="800" style="font-family:sans-serif"><tbody><tr><td height="" width="40" style="font-family:sans-serif;line-height:0px"><img width="1" height="1" alt="" src="http://mednutrition.gr/media/com_acymailing/templates/untitled_document_1/images/white.jpg" class="gmail-CToWUd" style="display: block;">==========================</td><td height="" width="130" style="font-family:sans-serif;line-height:0px"><br></td><td align="left" height="" style="font-family:sans-serif"></td></tr></tbody></table>Αναδημοσίευση με την Φροντίδα:</div><div><div dir="ltr" class="gmail_signature"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><a href="http://michaelidespost.gr" target="_blank"><img src="https://docs.google.com/uc?export=download&id=1UGd8hNjWNntbX5qH_C2RmITefL_jcT-0&revid=0B9kVMtf-Y4eSdCtrUDRnMmc0cldnZW1WYUpTRlZtUERTMm5NPQ" width="200" height="20" alt="MichaelidesPost"></a><br></div><div dir="ltr">web: <a href="http://michaelidespost.gr" target="_blank">www.michaelidespost.gr</a><br><span style="font-size:12.8px">FB.com: </span><a href="https://www.facebook.com/Michaelidespostbusiness/" target="_blank" style="font-size:12.8px">Michaelidespostbusiness</a><br></div><div dir="ltr"><br></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div> Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-19683433538168545222020-03-28T17:54:00.000+02:002020-03-28T17:54:12.451+02:00Μένουμε Σπίτι.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPP3By2IlZ3ZoL4r1POVAoy40YQCrropqnSECUEMmSpygaIvEIqwwyM15yfpMQSPYPJI2baHgxTOOpa6_-qs1MLHBrovhB6199vMWJplTizcQ-u38K1Rx8WRk_80iBzkhoEtCik3dSqj1U/s1600/%25CE%259C%25CE%25AD%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B5+%25CE%25A3%25CF%2580%25CE%25AF%25CF%2584%25CE%25B9+P3+555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="555" data-original-width="800" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPP3By2IlZ3ZoL4r1POVAoy40YQCrropqnSECUEMmSpygaIvEIqwwyM15yfpMQSPYPJI2baHgxTOOpa6_-qs1MLHBrovhB6199vMWJplTizcQ-u38K1Rx8WRk_80iBzkhoEtCik3dSqj1U/s400/%25CE%259C%25CE%25AD%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B5+%25CE%25A3%25CF%2580%25CE%25AF%25CF%2584%25CE%25B9+P3+555.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Μένουμε Σπίτι.<br /><br />Όποιοι και να είμαστε, όπου και να είμαστε,<br />μικροί, μεγάλοι, γονείς, παππούδες και γιαγιάδες<br />μένουμε σπίτι, την ζωή μας καταθέτουμε,<br />ως μια κατάθεση, ομόλογο Ζωής.<br /><br />Για μια Υγεία αγωνιζόμαστε, και επάνω από όλα οι Ιατροί.<br />Για μια ποιότητα ζωής αγωνιζόμαστε,<br />νοσηλευτές, παρασκευαστές, τραυματιοφορείς.<br />Οι ένστολοι στο καθήκον τους για πολλά εικοσιτετράωρα,<br />σύνορα, τάξη, ασφάλεια και εξασφάλιση μια ήρεμης ζωής.<br /><br />Κι εμείς Μένουμε Σπίτι, ήρεμοι, δημιουργικοί, υπομονετικοί,<br />ας γνωριστούμε, κάπως λίγο καλύτερα,<br />ας συγχωρήσουμε τα λάθη της ζωής.<br />Ας ετοιμαστούμε για καλύτερη Ζωή.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Ιωάννης ο Φίλος</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-35775165252715376212019-02-17T00:21:00.000+02:002019-02-17T00:21:28.665+02:00Η Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεια<br />
<div class="s__kyicsuyb n__kyicw6qi clearfix" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: -1px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; zoom: 1;">
<div class="clearfix n__kyicst26" style="font-family: inherit; margin-bottom: -6px; zoom: 1;">
<div class="clearfix _42ef" style="font-family: inherit; overflow: hidden; zoom: 1;">
<div class="z__kyicst21" style="font-family: inherit; padding-bottom: 6px;">
<div style="font-family: inherit;">
<div class="_6a _5u5j" style="display: inline-block; font-family: inherit; width: 428px;">
<div class="_6a _5u5j _6b" style="display: inline-block; font-family: inherit; vertical-align: middle; width: 428px;">
<h5 class="_14f3 _14f5 _5pbw _5vra" data-ft="{"tn":"C"}" id="js_3g5" style="color: #1d2129; font-family: inherit; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 1.38; margin: 0px 0px 2px; padding: 0px 22px 0px 0px;">
<span class="fwn fcg" style="color: #616770; font-family: inherit; font-weight: normal;"><span class="fwb fcg" data-ft="{"tn":"k"}" style="color: #616770; font-family: inherit; font-weight: 600;"><a data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard-referer="ARTZzh-BQO9Cys6s54fy1OsflpT7oBR5h6sa6VfMqR0KUGxn9ygxLTnIXf9ORI8gj-0" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=400983179954981&extragetparams=%7B%22__tn__%22%3A%22%2CdkC-R-R%22%2C%22eid%22%3A%22ARDl-vQFmIjWCQ1p1GGDfpdqaXEhVRLRk6SLAA9idz6K01Qdb2ozDLwxyr_NgLEGm8NpIyuHDq1hdPKwFJwn8NxWE1_7Tepgn7MquBk%22%2C%22hc_ref%22%3A%22ARTZzh-BQO9Cys6s54fy1OsflpT7oBR5h6sa6VfMqR0KUGxn9ygxLTnIXf9ORI8gj-0%22%2C%22fref%22%3A%22nf%22%7D" href="https://www.facebook.com/PsychotherapeiaKaiGnostikiApokatastasi/?__tn__=kC-R&eid=ARDl-vQFmIjWCQ1p1GGDfpdqaXEhVRLRk6SLAA9idz6K01Qdb2ozDLwxyr_NgLEGm8NpIyuHDq1hdPKwFJwn8NxWE1_7Tepgn7MquBk&hc_ref=ARTZzh-BQO9Cys6s54fy1OsflpT7oBR5h6sa6VfMqR0KUGxn9ygxLTnIXf9ORI8gj-0&fref=nf&__xts__%5B0%5D=68.ARA8j8Paw8KwHLMMVRIgbavKJVdDZi_cd09QemHa3LVi2WG6D4Kv7rICzO3SLADEtjypDjqUsmvCuO0fWyWMpZZ3VQ8hvlD3bThJHM0GyeGFD46JYYHQr69HU5JbgNZ3uc9tnCBxaSEdnsAJymVB7d-bvxBru0rFMM038naMjf1Qc-iVXiOHlhM8SVx0nVWDr1XypnTSd46yrijvPnwlggu7ZQ" style="color: #365899; cursor: pointer; font-family: inherit; text-decoration: none;">Dr Τέσσα Χριστοδούλου, Κλινική Ψυχολόγος- Νευροψυχολόγος, Εγκληματολόγος</a></span></span></h5>
<div class="_5pcp _5lel _2jyu _232_" data-testid="story-subtitle" id="feed_subtitle_247;400983179954981;1994333717286578;1994333717286578;1548796849:5037360697170039484:5:0:64131" style="color: #616770; font-family: inherit; font-size: 12px; position: relative;">
<span aria-hidden="true" class="_6spk" role="presentation" style="font-family: inherit;"><span> </span></span><a aria-label="Δημόσια" class="uiStreamPrivacy inlineBlock fbStreamPrivacy fbPrivacyAudienceIndicator _5pcq" data-hover="tooltip" data-tooltip-content="Δημόσια" href="https://www.facebook.com/#" role="button" style="color: #616770; cursor: pointer; display: inline-block; font-family: inherit; text-decoration: none; vertical-align: middle; zoom: 1;"><i class="lock img sp__EFZWPnvn_g_1_5x sx_1880b8" style="background-image: url("/rsrc.php/v3/yN/r/esLXpbKAOk8.png"); background-position: -408px -276px; background-repeat: no-repeat; background-size: 500px 308px; bottom: -1px; display: inline-block; height: 12px; margin-bottom: -5px; position: relative; vertical-align: top; width: 12px;"></i></a></div>
<div class="_5pcp _5lel _2jyu _232_" data-testid="story-subtitle" id="feed_subtitle_247;400983179954981;1994333717286578;1994333717286578;1548796849:5037360697170039484:5:0:64131" style="color: #616770; font-family: inherit; font-size: 12px; position: relative;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="_5pbx userContent _3576" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_3g6" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; margin-top: 6px; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_5c687990b502a5772164587" style="display: inline; font-family: inherit;">
<div style="display: block; font-family: inherit; margin: 0px 0px 6px;">
<b>για ερωτήσεις <span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t34/1.5/16/1f5d2.png?_nc_eui2=AeGr4Epyh8SH_FMbIo0OpjmlpKXfDy9DJs49MqczzgE7dR0t8jK-Jeg-4JALMCGqy4QgzJ3CNJTab93cEcHbld2UyYX8A1orWvNTD-lgsGnjtQ"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-decoration: none; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">🗒</span></span> ή ραντεβου <span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t58/1.5/16/1f4c6.png?_nc_eui2=AeFvSPBQXavfGv_4wYjyiHvhFRj9Mi5swAGBwglsY3kYZpz7xUJbyISESCdUOdtS9ZuZR5t9oiXW3TtNi658JXpXtIe7QGa3TqPO0dTEXekpdA"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-decoration: none; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">📆</span></span> καλέστε <span class="_5mfr" style="font-family: inherit; margin: 0px 1px;"><span class="_6qdm" style="background-image: url("https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta9/1.5/16/260e.png?_nc_eui2=AeFWRbw7CJlnoxfwKUMRI7wvhA3Wo_YCFUj79DsqybZscMlsvXITg3yOkFZCcpdQ2S2vkU2fcWgyEQmFVR0IVVNw4S36gETK7qpNcdWgNk1Odg"); background-repeat: no-repeat; background-size: contain; color: transparent; display: inline-block; font-family: inherit; height: 16px; text-decoration: none; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; width: 16px;">☎️</span></span> στο 2310286919</b></div>
<div style="display: block; font-family: inherit; margin: 6px 0px;">
Η Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία αναφέρεται στις σκέψεις, τις πεποιθήσεις και τις αντιλήψεις που οδηγούν στην ενεργοποίηση συναισθημάτων και την επιλογή συμπεριφορων.<br />Βασική αρχή της θεραπείας είναι ότι η κάθε μορφή συμπεριφοράς είναι μαθημένη, και επομένως μπορεί να τροποποιηθεί μέσα από μία νέα διαδικασία μάθησης.<br />Επικεντρωνεται στο παρόν και σχετίζεται με συναισθηματικές δυσκολίες του παρελθόντος. Είναι δομημένη και <span class="text_exposed_show" style="display: inline; font-family: inherit;">σταθερά προσανατολισμένη στους στόχους. Έχει βραχεία διάρκεια καθώς επιδιώκει την όσο το δυνατόν συντομότερη αλλαγή της προβληματικής συμπεριφοράς.<br />Η αποτέλεσματικοτητα της εχει αποδειχθεί κλινικά στην αντιμετώπιση των Κρίσεων Πανικού, της Ιδεοψυχαναγκαστικης Διαταραχής, της Ψυχογενους Βουλιμίας, της Κοινωνικής Φοβίας, της Καταθλιψης κ.α.</span></div>
</div>
</div>
<div class="_3x-2" data-ft="{"tn":"H"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div data-ft="{"tn":"H"}" style="font-family: inherit;">
<div class="mtm" style="font-family: inherit; margin-top: 10px;">
<div style="font-family: inherit; position: relative;">
<div class="_5cq3 _1ktf" data-ft="{"tn":"E"}" style="font-family: inherit; margin-left: -12px; position: relative;">
<a ajaxify="/PsychotherapeiaKaiGnostikiApokatastasi/photos/a.710274072359222/1994324600620823/?type=3&eid=ARC4viz0WFbmW4U35EgA2v_X22n1iHPUWdoS0OKvmtwhO52byDbWPeiBuPb7IZd4AfGX91lnHo6uvhChdO2D5Wod-YjNWv7GUcMvfes&size=750%2C290&fbid=1994324600620823&source=13&player_origin=unknown&__xts__%5B0%5D=68.ARA8j8Paw8KwHLMMVRIgbavKJVdDZi_cd09QemHa3LVi2WG6D4Kv7rICzO3SLADEtjypDjqUsmvCuO0fWyWMpZZ3VQ8hvlD3bThJHM0GyeGFD46JYYHQr69HU5JbgNZ3uc9tnCBxaSEdnsAJymVB7d-bvxBru0rFMM038naMjf1Qc-iVXiOHlhM8SVx0nVWDr1XypnTSd46yrijvPnwlggu7ZQ&__tn__=EHH-R" class="_4-eo _2t9n" data-ploi="https://scontent.fskg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/50311065_1994324603954156_493872340837335040_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_eui2=AeFK5lMvgsB7FQ1JlvqyeGx7lupdIYA5mrKEnnp61xZbP8fHZRZAdSqPIxRTQq80zUS_wi6svsm61dAQ9bkRCO23Fp0IdstmaCXid-DcrsXK4w&_nc_ht=scontent.fskg1-1.fna&oh=06f0f645ae1802eea7580a199269717f&oe=5CF0DEC2" data-render-location="newsstand" href="https://www.facebook.com/PsychotherapeiaKaiGnostikiApokatastasi/photos/a.710274072359222/1994324600620823/?type=3&eid=ARC4viz0WFbmW4U35EgA2v_X22n1iHPUWdoS0OKvmtwhO52byDbWPeiBuPb7IZd4AfGX91lnHo6uvhChdO2D5Wod-YjNWv7GUcMvfes&__xts__%5B0%5D=68.ARA8j8Paw8KwHLMMVRIgbavKJVdDZi_cd09QemHa3LVi2WG6D4Kv7rICzO3SLADEtjypDjqUsmvCuO0fWyWMpZZ3VQ8hvlD3bThJHM0GyeGFD46JYYHQr69HU5JbgNZ3uc9tnCBxaSEdnsAJymVB7d-bvxBru0rFMM038naMjf1Qc-iVXiOHlhM8SVx0nVWDr1XypnTSd46yrijvPnwlggu7ZQ&__tn__=EHH-R" rel="theater" style="box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.05) 0px 1px 1px; color: #365899; cursor: pointer; display: block; font-family: inherit; position: relative; text-decoration: none; width: 500px;"><div class="uiScaledImageContainer _4-ep" id="u_jsonp_7_13" style="font-family: inherit; height: 193px; overflow: hidden; position: relative; width: 500px;">
<img alt="Δεν υπάρχει διαθέσιμη περιγραφή για τη φωτογραφία." class="scaledImageFitWidth img" height="194" src="https://scontent.fskg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/50311065_1994324603954156_493872340837335040_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_eui2=AeFK5lMvgsB7FQ1JlvqyeGx7lupdIYA5mrKEnnp61xZbP8fHZRZAdSqPIxRTQq80zUS_wi6svsm61dAQ9bkRCO23Fp0IdstmaCXid-DcrsXK4w&_nc_ht=scontent.fskg1-1.fna&oh=06f0f645ae1802eea7580a199269717f&oe=5CF0DEC2" style="border: 0px; height: auto; min-height: initial; position: relative; width: 500px;" width="500" /></div>
</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-44662483857196804482018-05-24T17:06:00.001+03:002018-05-24T21:59:22.617+03:00Ο Νέος Γενικός Κανονισμός για την Προστασία Προσωπικών Δεδομένων (GDPR) θα τεθεί σε ισχύ στις 25 Μαΐου 2018.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif;"><span style="color: #990000;">Ο Νέος Γενικός Κανονισμός για την Προστασία Προσωπικών Δεδομένων (GDPR) έχει τεθεί σε ισχύ στις 25 Μαΐου 2018.</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif;"><span style="font-size: 12.8px;"><br /></span>Για να συνεχίσουμε να φιλοξενούμε τα στοιχεία της επιχείρησής σας, προκειμένου να σας επισκέπτονται οι μελλοντικοί σας πελάτες και συνεργάτες, παρακαλούμε να συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα, ούτως ώστε <a href="http://newsletter.hellinika.gr/?page_id=34" target="_blank">να μας ενημερώσετε εάν εγκρίνεται η προβολή τους από την σελίδα μας</a>. Η προβολή των στοιχείων της επιχείρησης σας από την σελίδα μας είναι ενημερωτική και γίνεται δωρεάν αποσκοπώντας στην ανάπτυξη δημοφιλίας. Με την παροχή της συγκατάθεσης σας δεν υπόκεισθε σε οικονομικές δεσμεύσεις και μπορείτε να την ανακαλέσετε ανά πάσα στιγμή, ώστε να διακοπεί η προβολή των στοιχείων της επιχείρησης σας από τη σελίδα μας. Τέλος η σελίδα μας επιφυλάσσεται του δικαιώματος της, να διακόψει αναιτιολόγητα την δωρεάν προβολή των στοιχείων της κάθε επιχείρησης, διατηρώντας τη διακριτική ευχέρεια ενημέρωσης σας.</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHcRIbjjRnFcW4qUYS-9Iz7Y5OhrcxeWN-aLbHKdaGfs-aLvhT1G4gk4XHqnm5zYm5QS1E-8oVEgOWHSe7VLf37x31uLMs9a18J8-meLT40iSafW7I0GaEU-pfoXXPkanom13ZC2tR8Dz/s1600/cfe-jann-1b.gif" imageanchor="1" style="font-size: 12.8px; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="728" data-original-width="525" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimHcRIbjjRnFcW4qUYS-9Iz7Y5OhrcxeWN-aLbHKdaGfs-aLvhT1G4gk4XHqnm5zYm5QS1E-8oVEgOWHSe7VLf37x31uLMs9a18J8-meLT40iSafW7I0GaEU-pfoXXPkanom13ZC2tR8Dz/s320/cfe-jann-1b.gif" width="230" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #cc0000; font-size: small;"><b>Κάνετε Click στο link ακριβώς από κάτω</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><a href="http://newsletter.hellinika.gr/?page_id=34" target="_blank">Αποδοχή Προβολής</a></span></b></div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-45704462553214642752017-11-17T12:52:00.001+02:002017-11-17T12:52:08.583+02:00Η Καρδιά μας, περιμένει κάτι από εμάς. Να σώσουμε 'κάποια καρδιά'.<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDYNMU-Un0kFX1jmafVylHwnFv6oKJkDxUk7oNgbCWsAWEXIETx78qVX3IsfWsA9GDAwI3DPUHQbmEH-dGOFpDaW1z3dv7detUm0cPoSlXeBCjKE0AsKCqf1UdsHgdkKDVMUbeZ4u5cusE/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25B4%25CE%25B9%25CE%25BF%25CE%25BB%25CF%258C%25CE%25B3%25CE%25BF%25CF%2582+17+740+537.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="537" data-original-width="740" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDYNMU-Un0kFX1jmafVylHwnFv6oKJkDxUk7oNgbCWsAWEXIETx78qVX3IsfWsA9GDAwI3DPUHQbmEH-dGOFpDaW1z3dv7detUm0cPoSlXeBCjKE0AsKCqf1UdsHgdkKDVMUbeZ4u5cusE/s320/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25B4%25CE%25B9%25CE%25BF%25CE%25BB%25CF%258C%25CE%25B3%25CE%25BF%25CF%2582+17+740+537.png" width="320" /></a><b>Παύση για 2 λεπτά και διαβάστε αυτό: </b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
1. Ας πούμε ότι είναι 7:25 μ.μ. και πηγαίνετε στο σπίτι
(φυσικά μόνο) μετά από μια εξαιρετικά<o:p></o:p></div>
δύσκολη μέρα στη δουλειά. <br />
<div class="MsoNormal">
2. Είστε πραγματικά κουρασμένοι, αναστατωμένοι και
απογοητευμένοι. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
3. Ξαφνικά, αρχίζετε να βιώνετε έναν πόνο στο στήθος σας που
αρχίζει να ακτινοβολεί στο χέρι και το σαγόνι σας επάνω και μέσα στην καρδιά.
Είστε μόλις πέντε χιλιόμετρα από το πλησιέστερο νοσοκομείο στο σπίτι σας. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
4. Δυστυχώς, δεν ξέρετε αν θα είστε σε θέση να πάτε τόσο
μακριά. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
5. Έχετε λάβει εκπαίδευση CPR, αλλά ο τύπος που δίδαξε το
μάθημα δεν σας λέει πώς να το εκτελέσετε μόνοι σας. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
6. Πώς να επιζήσετε μια καρδιακή προσβολή όταν είστε μόνος,
επειδή πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν έχουν καρδιακή προσβολή και βρίσκονται
χωρίς βοήθεια. Το πρόσωπο του οποίου η καρδιά χτυπά άσχημα και αρχίζει να
αισθάνεται αδύναμη, έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα πριν χάσει τη συνείδηση. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
7. Ωστόσο, αυτά τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό
τους με βήχα επανειλημμένα και πολύ δυνατά. Η βαθιά αναπνοή θα πρέπει να
γίνεται πριν από κάθε βήχα και ο βήχας θα πρέπει να είναι βαθύς και παρατεταμένος,
όπως όταν παράγεται πτύελα στο πίσω μέρος του στήθους. Η αναπνοή και ο βήχας
πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε δύο δευτερόλεπτα και να κρατούνται μέχρι την
άφιξή τους στο νοσοκομείο ή έως ότου η καρδιά ξεκινήσει κανονικά. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
8. Οι βαθιές αναπνοές παρέχουν οξυγόνο στους πνεύμονες και
οι κινήσεις βήχας επαναφέρουν την καρδιά και διατηρούν το αίμα που κυκλοφορεί.
Η πίεση στην καρδιά βοηθά επίσης στην αποκατάσταση του φυσιολογικού καρδιακού
ρυθμού. Με αυτό τον τρόπο, τα θύματα μιας καρδιακής προσβολής μπορούν να πάνε
στο νοσοκομείο για να λάβουν την κατάλληλη φροντίδα. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
9. Ας πούμε ότι πολλοί άλλοι άνθρωποι ενδιαφέρονται για αυτό
το θέμα. Θα μπορούσατε να σώσετε τη ζωή τους !! <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
10. Ένας καρδιολόγος λέει ότι αν όλοι που λαμβάνουν αυτό το
μήνυμα θέλουν να το στείλουν πίσω σε 10 άτομα, θα μπορούσαμε να ποντάρουμε ότι
θα σώσουμε τουλάχιστον μία ζωή. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
11. Αντί να στέλνετε αστεία, παρακαλώ ... βοηθήστε να σώσετε
ζωές μοιράζοντας αυτό το μήνυμα. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
12. Εάν αυτό το μήνυμα ήρθε σε σας περισσότερες από μία
φορές ... παρακαλώ μην είστε θυμωμένος <br /><br />... Θα πρέπει, αντίθετα, να είστε
ευτυχείς να έχετε πολλούς φίλους που σας ενδιαφέρουν και συνεχίζετε να σας
υπενθυμίζουμε πώς να αντιμετωπίσετε καρδιακή προσβολή . <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Επιλέξτε με τη σειρά σας το μήνυμα, ως εργαλείο ενημέρωσης των συνανθρώπων μας.<o:p></o:p></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-52498018913556197282016-01-27T02:23:00.002+02:002017-10-22T22:25:40.041+03:00Το ICAROS είναι απολύτως εξειδικευμένο, πρωτοπόρο Κέντρο Αρθροπλαστικών Ισχίου και Γόνατος<div class="wf-cell wf-span-8 wpb_column column_container ">
<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
<div class="wpb_wrapper">
<h3>
ICAROS</h3>
</div>
</div>
<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
<div class="wpb_wrapper">
<div style="text-align: justify;">
Το ICAROS είναι απολύτως εξειδικευμένο,
πρωτοπόρο Κέντρο Αρθροπλαστικών Ισχίου και Γόνατος, το οποίο διαθέτει
διεθνή πιστοποίηση ιατρικών πράξεων και παγκόσμια αναγνώριση. Έχει
συνεργασία με τα μεγαλύτερα πανεπιστήμια της Ευρώπης και της Αμερικής,
μεταξύ αυτών το Imperial College στο Λονδίνο και το Harvard στις ΗΠΑ.</div>
<div style="text-align: justify;">
Συμμετέχει στην παγκόσμια ιατρική
έρευνα, με έμφαση στην αρθροπλαστική και τη θεραπεία της αρθρίτιδας με
βλαστοκύτταρα, δημοσιεύοντας κατά μέσο όρο 10 ιατρικές εργασίες το
χρόνο, σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ο Διευθυντής του ICAROS, Αναπληρωτής
Καθηγητής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και του Imperial
του Λονδίνου, διαθέτει διεθνή πιστοποίηση στις αρθροπλαστικές και τις
αναθεωρήσεις του ισχίου και του γόνατος με χειρουργική εμπειρία πέραν
των 8.000 επεμβάσεων σε Βρετανία, ΗΠΑ και Ελλάδα.</div>
<div style="text-align: justify;">
Το Διεθνές Κέντρο Αρθροπλαστικών Ισχίου
και Γόνατος ICAROS, εδρεύει στην ιδιωτική Κλινική Άγιος Λουκάς στο
Πανόραμα Θεσσαλονίκης, η οποία διαθέτει άριστες, βάσει των διεθνών
προτύπων, εγκαταστάσεις, καθώς και άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό.</div>
<div style="text-align: justify;">
Το Κέντρο φιλοξενεί τη Γενική Γραμματεία
της Ευρωπαϊκής Ορθοπαιδικής Εταιρίας Ισχίου, η οποία αντιπροσωπεύει
όλες τις Ευρωπαϊκές Εταιρείες Αρθροπλαστικών και συνεργάζεται στενά με
τις αντίστοιχες εταιρείες των ΗΠΑ, της Ρωσίας, της Κίνας και της
Ιαπωνίας</div>
<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
<div class="wpb_wrapper">
<h3>
Η αποστολή μας</h3>
</div>
</div>
<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
<div class="wpb_wrapper">
<div style="text-align: justify;">
Η αποστολή του Διεθνούς Κέντρου
Αρθροπλαστικών Ισχίου & Γόνατος ICAROS είναι να παρέχει σε ασθενείς
από όλο τον κόσμο υψηλής ποιότητας θεραπείες για την ελάττωση του πόνου
και την καλύτερη κίνηση των αρθρώσεων, από άρτια εξειδικευμένους
γιατρούς με διεθνή πιστοποίηση & παγκόσμια αναγνώριση.</div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCjktZM3DTuDm5jh1-PZOmtgTBLPs5xLGLNoYFnMZVdQk4kc-82H97cKVUKB5uhgLVKxaYcV0Qreg-_wGVgcjUhO5hcALoolRE7CJM-RRuVTq-z8AKrVW5tt1OwNK6dNE7eqCy-o9NMo0V/s1600/Health.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="400" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCjktZM3DTuDm5jh1-PZOmtgTBLPs5xLGLNoYFnMZVdQk4kc-82H97cKVUKB5uhgLVKxaYcV0Qreg-_wGVgcjUhO5hcALoolRE7CJM-RRuVTq-z8AKrVW5tt1OwNK6dNE7eqCy-o9NMo0V/s200/Health.png" width="133" /></a></div>
<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
<div class="wpb_wrapper">
<h3>
Πληροφορίες Επικοινωνίας</h3>
</div>
</div>
<h4>
Ιατρείο Θεσσαλονίκης:</h4>
<h5>
Κλινική Άγιος Λουκάς</h5>
<a href="http://www.klinikiagiosloukas.gr/" target="_blank">Website</a><br />
<h6>
Διεύθυνση:</h6>
552 36, Πανόραμα – Θεσσαλονίκη<br />
<h6>
Τηλέφωνα Επικοινωνίας:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</h6>
2310390599 – 6980123060<br />
<h6>
FAX:</h6>
2310390593<br />
<h6>
Ώρες επικοινωνίας:</h6>
Δευτέρα – Παρασκευή 9:00 π.μ. – 14:00 μ.μ. & 18:00 μ.μ – 21:00 μ.μ.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-57262584876667947672016-01-27T00:48:00.002+02:002016-01-27T00:48:48.911+02:00Απλή εξέταση αίματος προβλέπει την επανεμφάνιση της λευχαιμίας<div class="_6a _6b">
<h5 class="_5pbw" data-ft="{"tn":"C"}" id="js_3w">
<span class="fwn fcg"><span class="fcg">Η <span class="fwb"><a class="profileLink" data-ft="{"tn":"l"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100006577002091&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A55244802458%7D" href="https://www.facebook.com/marina.kritikou1983">Μαρίνα Κρητικού</a></span> κοινοποίησε τη <a href="https://www.facebook.com/marina.kritikou1983/posts/1759952840900599">δημοσίευσή</a> της.</span></span></h5>
<div class="">
<div class="_5pcp">
<span><span class="fsm fwn fcg"><a class="_5pcq" href="https://www.facebook.com/groups/55244802458/permalink/10153842140377459/" target=""><abbr class="_5ptz timestamp livetimestamp" data-shorten="1" data-utime="1453848104" title="Τετάρτη, 27 Ιανουαρίου 2016 στις 12:41 π.μ."><span class="timestampContent" id="js_3x"><br /></span></abbr></a></span></span></div>
</div>
</div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" id="js_3y">
Οι
ερευνητές του Εργαστηρίου Γενετικής του Καρκίνου στο Βασιλικό Κολέγιο
του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Δρ Ντέιβιντ Γκριμγουέιντ, αντιπροτείνουν
το λεγόμενο τεστ «Ελάχιστα Υπολειμματικής Νόσου».<br /></div>
<div class="_3x-2">
<div>
<div class="_5r69">
<div class="mtm">
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm">
<div class="_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _59ap" data-ft="{"tn":"H"}" id="u_jsonp_7_1s">
<div class="clearfix _2r3x">
<div class="lfloat _ohe">
<span class="_3m6-"><div class="_6ks">
<a href="http://kritikou-healthpsy.gr/2016/01/apli-exetasi-ematos-provlepi-tin-epanemfanisi-tis-lefchemias/" rel="nofollow" tabindex="-1" target="_blank"></a><div class="_6l- __c_">
<a href="http://kritikou-healthpsy.gr/2016/01/apli-exetasi-ematos-provlepi-tin-epanemfanisi-tis-lefchemias/" rel="nofollow" tabindex="-1" target="_blank"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="" class="scaledImageFitWidth img" height="246" src="https://external.fath4-1.fna.fbcdn.net/safe_image.php?d=AQAgwBm45t_KJgwx&w=470&h=246&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F01%2Fa39908051967d02e76086ef74d796063_L.jpg&cfs=1&upscale=1&ext=png2jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="470" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-size: small;"><span class="_3m6-"><div class="_3ekx">
<div class="_6m3">
<div class="mbs _6m6">
<a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2F2016%2F01%2Fapli-exetasi-ematos-provlepi-tin-epanemfanisi-tis-lefchemias%2F&h=fAQFIk_cF&enc=AZNCCu31XmnSKvxMDjylV6qObWfJY03euBobcBRO5uVnwLWljjFFW8I-qNAO6-AaEZVDN3s1VwPW6Rxgvzsw0HluaNElZMjigniNQ1Xv5lsANj0TsVrTZdIsxpUMeaXxhGECHYNjHFvag3pMZ8kOfnGWOt4g-uNnKqQ7AEyIueESR8QDRe50K6FughSGHI_Nmvg&s=1" rel="nofollow" target="_blank">Απλή εξέταση αίματος προβλέπει την επανεμφάνιση της λευχαιμίας</a></div>
<div class="_6m7">
Ο
κίνδυνος επανεμφάνισης μιας συχνής μορφής της οξείας μυελοειδούς
λευχαιμίας μπορεί να προβλεφθεί με μια απλή αιματολογική εξέταση,
σύμφωνα με Βρετανούς…</div>
<div class="_59tj">
<div>
<div class="_6lz _6mb ellipsis">
kritikou-healthpsy.gr</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</span></span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://kritikou-healthpsy.gr/2016/01/apli-exetasi-ematos-provlepi-tin-epanemfanisi-tis-lefchemias/" rel="nofollow" tabindex="-1" target="_blank"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAK51EEJF5tfGFAohmn4ranGB9eX6N3UZmGHo9a9dUSiLAhQNSGP1PN2fZjMWvdYqYQBk1qP37A-aBNbGosXI1umpNSBuMjVVs6CMnvYRCjN5GFe_zuBOFxdDHkd13uQF8HqHiHaQhiLoC/s1600/cprof150X60.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAK51EEJF5tfGFAohmn4ranGB9eX6N3UZmGHo9a9dUSiLAhQNSGP1PN2fZjMWvdYqYQBk1qP37A-aBNbGosXI1umpNSBuMjVVs6CMnvYRCjN5GFe_zuBOFxdDHkd13uQF8HqHiHaQhiLoC/s1600/cprof150X60.gif" /></a></div>
<div class="uiScaledImageContainer _6m5 fbStoryAttachmentImage" style="height: 246px; width: 470px;">
</div>
</div>
</div>
<div class="_3ekx">
<div class="_6m3">
<br /></div>
</div>
</span></div>
<div class="_42ef">
<span class="_3c21"></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<span></span><span></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-46714758744017416822016-01-06T02:24:00.003+02:002016-01-06T02:24:36.301+02:00Σταφίδες: μία ελληνική υπερτροφή για την καρδιάΑπό: <a href="http://www.kalikardia.gr/%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%86%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%82-%CE%BC%CE%AF%CE%B1-%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%85%CF%80%CE%B5%CF%81%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84/">http://www.kalikardia.gr/</a><br />
<br />
<br />
<img alt="raisins_kalikardia_625" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image wp-post-image" height="266" src="http://www.kalikardia.gr/wp-content/uploads/2015/07/raisins_kalikardia_625.jpg" title="Σταφίδες: μία ελληνική υπερτροφή για την καρδιά" width="400" /><div class="entry-content">
<div class="fr_ar_date date_single">
<br />20/08/15 </div>
<div class="author_meta">
<br /><br />Γράφει o<br /><a href="http://www.kalikardia.gr/author/dimosthenopoulos/">Χάρης Δημοσθενόπουλος,M MedSci. SRD<br />Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος</a></div>
<div class="single_the_content is_author">
Η
τακτική κατανάλωση σταφίδας μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη αίματος και
άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της
αρτηριακής πίεσης.<br />
<strong> Η θρεπτική αξία των σταφίδων</strong><br />
Οι
σταφίδες είναι ένα τρόφιμο που συνιστάται ευρέως ως μία καλή τροφή και
ως μία καλή επιλογή για σνακ λόγω της περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά
συστατικά. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, κάλιο, πολλά φυτοθρεπτικά και
αντιοξειδωτικά συστατικά τα οποία είναι συστατικά που προάγουν την
υγεία. Η σταφίδα που προκύπτει με αποξήρανση στον ήλιο διατηρεί τα
μέταλλα και τα περισσότερα από τα φυτοχημικά και αντιοξειδωτικά
συστατικά του σταφυλιού, συμπεριλαμβανομένης της ρεσβερατρόλης. Η
αποξήρανση στον ήλιο αυξάνει την ίδια στιγμή την περιεκτικότητα σε
αντιοξειδωτικές ουσίες της σταφίδας, ενώ λόγω της διαδικασίας
αφυδάτωσης, τα φυτοθρεπτικά συστατικά είναι σε υψηλότερες συγκεντρώσεις
στις σταφίδες από ό, τι στα σταφύλια αν και οι συγκεντρώσεις ορισμένων
ενώσεων μειώνονται κατά τη διαδικασία ξήρανση στον ήλιο.<br />
<strong> Οι φυτικές ίνες στις σταφίδες</strong><br />
Οι
σταφίδες είναι άριστες πηγές αδιάλυτων και διαλυτών ινών και παρέχουν
επίσης σημαντικές ποσότητες φρουκτο-ολιγοσακχαριτών (FOS) που περιέχουν
ινσουλίνη. Η ποσότητα των διαιτητικών ινών στις σταφίδες κυμαίνεται από
3,7 g / 100 g (βάση δεδομένων USDA 2012) έως 5,1 g / 100 g. Οι διαλυτές
φυτικές ίνες αντιπροσωπεύουν περίπου το 36% των διαιτητικών ινών.
Επιπλέον, οι σταφίδες παρέχουν 5,7 g / 100 g των FOS που τους προσδίδει
μια πολύ σημαντική προβιοτική δράση, πέρα από τα άλλα οφέλη για την
υγεία του ανθρώπου. Έτσι, χρησιμοποιώντας αυτές τις τιμές, 1 μερίδα
σταφίδες ίση με 30 γραμμάρια παρέχει 3,0 g φυτικών ινών ανά 90 θερμίδες,
καθιστώντας τις σταφίδες ως μια εξαιρετική “πηγή διαιτητικών ινών” και
ένα χορταστικό σνακ. Παράλληλα, εργαστηριακές μελέτες τεκμηριώνουν ότι
οι σταφίδες βρίσκονται σε υψηλή θέση στην κατάταξη των τροφίμων ως προς
την περιεκτικότητα τους σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Είναι πλούσιες πηγές
αντιοξειδωτιξών όπως πολυφαινόλες, κατεχίνες, ρεσβερατρόλη και
ισοφλαβόνες. Τρόφιμα όπως το κρασί, τα σταφύλια αλλά και οι σταφίδες
παρέχουν ρεσβερατρόλη που έχει σημαντικές καρδιαγγειακές και άλλες
προστατευτικές δράσεις για την υγεία της καρδιάς. Υπάρχουν λοιπόν πολλές
κλινικές μελέτες που απέδειξαν τα πιθανά οφέλη των σταφίδων για την
υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος ενώ ένα μεγάλο μέρος των μελετών
έχει επικεντρωθεί επίσης στις επιπτώσεις της κατανάλωσης τους στα
επίπεδα της γλυκόζης του αίματος και της ινσουλίνης, σε σύγκριση με άλλα
τρόφιμα ή σνακ.<br />
<strong>Οι επιπτώσεις των σταφίδων στην υγεία</strong><br />
Οι
μελέτες αυτές, σε ανθρώπους αλλά και πειραματόζωα, δείχνουν ότι οι
σταφίδες έχουν χαμηλό έως μέτριο γλυκαιμικό δείκτη και ένα χαμηλό
ινσουλιναιμικό δείκτη. Μακροπρόθεσμες μελέτες δείχνουν ότι η τακτική
πρόσληψη σταφίδων συνδέεται με χαμηλότερα μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης
στο αίμα σε σχέση με ισοθερμιδικά τρόφιμα ελέγχου. Επίσης αρκετές
μελέτες δείχνουν ότι τα υψηλότερα επίπεδα κατανάλωσης αποξηραμένων
φρούτων συνδέεται με χαμηλότερη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση
σε σχέση με την ελάχιστη χρήση αποξηραμένων φρούτων. Τέλος, υπάρχουν
κάποια προκαταρκτικά αποτελέσματα που δείχνουν ότι οι σταφίδες
σχετίζονται με αυξημένο αίσθημα κορεσμού και μειωμένη κατανάλωση τροφής
κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 8 ωρών, ενώ τα πιθανά οφέλη της
κατανάλωσης σταφίδας για την απώλεια βάρους δεν έχουν ακόμα αξιολογηθεί
επαρκώς. Η πρόσληψη σταφίδων συνοδεύεται από μειώσεις στον ορό της
χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και
της οξειδωμένης τιμής της χοληστερόλης χαμηλής πυκνότητας. Έτσι,
σταφίδες έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο για την
ανάπτυξη διαβήτη ή καρδιαγγειακή νόσο.<br />
Συμπερασματικά, η τακτική
κατανάλωση σταφίδων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη, συμβάλλει
στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου του διαβήτη, καθώς και στη μείωση
του κινδύνου για αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο.<br />
<br />
<br />
<span style="color: #990000;">ΠΗΓΗ: 1.
Bays H, Weiter K, Anderson J. A randomized study of raisins versus
alternative snacks on glycemic control and othercardiovascular risk
factors in patients with type 2 diabetes mellitus. Phys Sportsmed. 2015
Feb;43(1):37-43. 2. Yanni AE, Efthymiou V, Lelovas P, Agrogiannis G,
Kostomitsopoulos N, Karathanos VT. Effects of dietary Corinthian
currants (Vitis vinifera L., var. Apyrena) on atherosclerosis and plasma
phenolic compounds during prolonged hypercholesterolemia in New Zealand
White rabbits. Food Funct. 2015 Mar 11;6(3):963-71.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEippJSmfJKxZs2PDJ_seX4-MccjqZLpDtcOI1hlnijte5Ofaa0bcTKIndU3UFb-ut0ajhMEPjCSs2mvUnAjESQ4oYG0Hmczg4Jv3asuueLLWf7pzpCUzEVCTjbdiz5bE-1Mg6_X10PmZ4k/s1600/%25CE%25BC%25CE%25B5+%25CE%2595%25CE%25BB%25CE%25BB%25CE%25B7%25CE%25BD%25CE%25B9%25CE%25BA%25CF%258C+%25CF%2584%25CF%2581%25CF%258C%25CF%2580%25CE%25BF+242.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEippJSmfJKxZs2PDJ_seX4-MccjqZLpDtcOI1hlnijte5Ofaa0bcTKIndU3UFb-ut0ajhMEPjCSs2mvUnAjESQ4oYG0Hmczg4Jv3asuueLLWf7pzpCUzEVCTjbdiz5bE-1Mg6_X10PmZ4k/s1600/%25CE%25BC%25CE%25B5+%25CE%2595%25CE%25BB%25CE%25BB%25CE%25B7%25CE%25BD%25CE%25B9%25CE%25BA%25CF%258C+%25CF%2584%25CF%2581%25CF%258C%25CF%2580%25CE%25BF+242.png" /></a></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-33565545417848617442015-12-24T16:26:00.001+02:002015-12-25T20:16:58.731+02:00Ζήτημα προστασίας προσωπικών δεδομένων θέτουν οι Αυστριακοί στην Υγεία.<div>
<div style="font-family: Calibri,sans-serif; font-size: 11pt;">
Το δίκτυο των 28 κρατών μελών της Ε.Ε. που έχει ιδρυθεί βάσει Οδηγίας του 2011, η οποία ορίζει τα δικαιώματα των ασθενών στη διασυνοριακή περίθαλψη, παρουσίασε ο εκπρόσωπος από το υπουργείο Υγείας της Αυστρίας, Dr Clemens Martin Auer, στη διάλεξή...<br />
<br />
sofokleousin.gr - Δευτέρα, 7 Δεκεμβρίου 2015<br />
<br />
<a href="http://a.msn.com/r/2/AAg6BAH?a=1&m=EL-GR">Συνέχεια στο άρθρο της πηγής...</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAK51EEJF5tfGFAohmn4ranGB9eX6N3UZmGHo9a9dUSiLAhQNSGP1PN2fZjMWvdYqYQBk1qP37A-aBNbGosXI1umpNSBuMjVVs6CMnvYRCjN5GFe_zuBOFxdDHkd13uQF8HqHiHaQhiLoC/s1600/cprof150X60.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAK51EEJF5tfGFAohmn4ranGB9eX6N3UZmGHo9a9dUSiLAhQNSGP1PN2fZjMWvdYqYQBk1qP37A-aBNbGosXI1umpNSBuMjVVs6CMnvYRCjN5GFe_zuBOFxdDHkd13uQF8HqHiHaQhiLoC/s1600/cprof150X60.gif" /></a></div>
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-79576823243572419062015-12-18T15:23:00.000+02:002015-12-18T15:25:55.205+02:00Αξία των σταφίδων.....<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAtk0LXSm3c3NiBqo4Lj-myIKou4CEHM6gO_LuGib8sLot0sfuKhU5bsT3agnmbQzK1u7lgSU3MtHMKjullQQaaKq8NOeHWh1WHDx7hJGqLbHbkduSnzPjn84sZ4jjyi-5SNYhPoHVoWYz/s1600/images+%25CE%25A3%25CE%25A4%25CE%2591%25CE%25A6%25CE%2599%25CE%2594%25CE%2591%25CE%25A3.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAtk0LXSm3c3NiBqo4Lj-myIKou4CEHM6gO_LuGib8sLot0sfuKhU5bsT3agnmbQzK1u7lgSU3MtHMKjullQQaaKq8NOeHWh1WHDx7hJGqLbHbkduSnzPjn84sZ4jjyi-5SNYhPoHVoWYz/s1600/images+%25CE%25A3%25CE%25A4%25CE%2591%25CE%25A6%25CE%2599%25CE%2594%25CE%2591%25CE%25A3.jpg" /></a>Από: <a href="http://www.kalikardia.gr/stafides-mia-elliniki-upertrofi-gia-tin-kardia/" rel="noreferrer" target="_blank">http://www.kalikardia.gr/<wbr></wbr>stafides-mia-elliniki-<wbr></wbr>upertrofi-gia-tin-kardia/</a><br />
<br />
<br />
Γράφει o<br />
Χάρης Δημοσθενόπουλος,M MedSci. SRD
Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος<br />
<br />
<br />
Η τακτική κατανάλωση σταφίδας μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη αίματος και
άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της
αρτηριακής πίεσης.<br />
<br />
Η θρεπτική αξία των σταφίδων<br />
<br />
Οι σταφίδες είναι ένα τρόφιμο που συνιστάται ευρέως ως μία καλή τροφή
και ως μία καλή επιλογή για σνακ λόγω της περιεκτικότητάς τους σε
θρεπτικά συστατικά. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, κάλιο, πολλά
φυτοθρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά τα οποία είναι συστατικά που
προάγουν την υγεία. Η σταφίδα που προκύπτει με αποξήρανση στον ήλιο
διατηρεί τα μέταλλα και τα περισσότερα από τα φυτοχημικά και
αντιοξειδωτικά συστατικά του σταφυλιού, συμπεριλαμβανομένης της
ρεσβερατρόλης. Η αποξήρανση στον ήλιο αυξάνει την ίδια<br />
στιγμή την περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες της σταφίδας, ενώ
λόγω της διαδικασίας αφυδάτωσης, τα φυτοθρεπτικά συστατικά είναι σε
υψηλότερες συγκεντρώσεις στις σταφίδες από ό, τι στα σταφύλια αν και οι
συγκεντρώσεις ορισμένων ενώσεων μειώνονται κατά τη διαδικασία ξήρανση
στον ήλιο.<br />
<br />
Οι φυτικές ίνες στις σταφίδες<br />
<br />
Οι σταφίδες είναι άριστες πηγές αδιάλυτων και διαλυτών ινών και παρέχουν
επίσης σημαντικές ποσότητες φρουκτο-ολιγοσακχαριτών (FOS) που περιέχουν
ινσουλίνη. Η ποσότητα των διαιτητικών ινών στις σταφίδες κυμαίνεται από
3,7 g / 100 g (βάση δεδομένων USDA 2012) έως 5,1 g / 100 g. Οι διαλυτές
φυτικές ίνες αντιπροσωπεύουν περίπου το 36% των διαιτητικών ινών.
Επιπλέον, οι σταφίδες παρέχουν 5,7 g / 100 g των FOS που τους προσδίδει
μια πολύ σημαντική προβιοτική δράση, πέρα από τα άλλα οφέλη για την
υγεία του ανθρώπου. Έτσι, χρησιμοποιώντας αυτές τις τιμές, 1<br />
μερίδα σταφίδες ίση με 30 γραμμάρια παρέχει 3,0 g φυτικών ινών ανά 90
θερμίδες, καθιστώντας τις σταφίδες ως μια εξαιρετική “πηγή διαιτητικών
ινών” και ένα χορταστικό σνακ. Παράλληλα, εργαστηριακές μελέτες
τεκμηριώνουν ότι οι σταφίδες βρίσκονται σε υψηλή θέση στην κατάταξη των
τροφίμων ως προς την περιεκτικότητα τους σε αντιοξειδωτικές ουσίες.
Είναι πλούσιες πηγές αντιοξειδωτιξών όπως πολυφαινόλες, κατεχίνες,
ρεσβερατρόλη και ισοφλαβόνες. Τρόφιμα όπως το κρασί, τα σταφύλια αλλά
και οι σταφίδες παρέχουν ρεσβερατρόλη που<br />
έχει σημαντικές καρδιαγγειακές και άλλες προστατευτικές δράσεις για την
υγεία της καρδιάς. Υπάρχουν λοιπόν πολλές κλινικές μελέτες που
απέδειξαν τα πιθανά οφέλη των σταφίδων για την υγεία του καρδιαγγειακού
συστήματος ενώ ένα μεγάλο μέρος των μελετών έχει επικεντρωθεί επίσης
στις επιπτώσεις της κατανάλωσης τους στα επίπεδα της γλυκόζης του
αίματος και της ινσουλίνης, σε σύγκριση με άλλα τρόφιμα ή σνακ.<br />
<br />
Οι επιπτώσεις των σταφίδων στην υγεία<br />
<br />
Οι μελέτες αυτές, σε ανθρώπους αλλά και πειραματόζωα, δείχνουν ότι οι
σταφίδες έχουν χαμηλό έως μέτριο γλυκαιμικό δείκτη και ένα χαμηλό
ινσουλιναιμικό δείκτη. Μακροπρόθεσμες μελέτες δείχνουν ότι η τακτική
πρόσληψη σταφίδων συνδέεται με χαμηλότερα μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης
στο αίμα σε σχέση με ισοθερμιδικά τρόφιμα ελέγχου. Επίσης αρκετές
μελέτες δείχνουν ότι τα υψηλότερα επίπεδα κατανάλωσης αποξηραμένων
φρούτων συνδέεται με χαμηλότερη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση
σε σχέση με την ελάχιστη χρήση<br />
αποξηραμένων φρούτων. Τέλος, υπάρχουν κάποια προκαταρκτικά αποτελέσματα
που δείχνουν ότι οι σταφίδες σχετίζονται με αυξημένο αίσθημα κορεσμού
και μειωμένη κατανάλωση τροφής κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 8 ωρών,
ενώ τα πιθανά οφέλη της κατανάλωσης σταφίδας για την απώλεια βάρους δεν
έχουν ακόμα αξιολογηθεί επαρκώς. Η πρόσληψη σταφίδων συνοδεύεται από
μειώσεις στον ορό της χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης χοληστερόλης, των
τριγλυκεριδίων και της οξειδωμένης τιμής της χοληστερόλης χαμηλής
πυκνότητας. Έτσι, σταφίδες<br />
έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο για την ανάπτυξη διαβήτη ή καρδιαγγειακή νόσο.<br />
<br />
Συμπερασματικά, η τακτική κατανάλωση σταφίδων μπορεί να μειώσει τον
κίνδυνο για διαβήτη, συμβάλλει στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου του
διαβήτη, καθώς και στη μείωση του κινδύνου για αθηροσκληρωτική
καρδιαγγειακή νόσο.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAtk0LXSm3c3NiBqo4Lj-myIKou4CEHM6gO_LuGib8sLot0sfuKhU5bsT3agnmbQzK1u7lgSU3MtHMKjullQQaaKq8NOeHWh1WHDx7hJGqLbHbkduSnzPjn84sZ4jjyi-5SNYhPoHVoWYz/s1600/images+%25CE%25A3%25CE%25A4%25CE%2591%25CE%25A6%25CE%2599%25CE%2594%25CE%2591%25CE%25A3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-79656643635095307432015-06-07T18:14:00.002+03:002015-06-07T18:14:38.868+03:00Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ροζ αλάτι Ιμαλαΐων!! Από: <a href="http://attikanea.blogspot.gr/2015/04/blog-post_4.html#more">http://attikanea.blogspot.gr/2015/04/blog-post_4.html#more</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_P4IJyA_JqLqSeTkJBdCCiOYuOIKF8eNqKMVVpVrhREfbX39lUbgbREZW8VsRNaZEvkDgKLxFA389yRRACekukJWTjVEN-sdPItLIn2XAw7S0HT6KryP7zUwgTh4uZ_cG8QrnO-8vc0o5/s1600/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25AC%25CF%2584%25CE%25B9+%25CE%2599%25CE%25BC%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%2590%25CF%2589%25CE%25BD.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_P4IJyA_JqLqSeTkJBdCCiOYuOIKF8eNqKMVVpVrhREfbX39lUbgbREZW8VsRNaZEvkDgKLxFA389yRRACekukJWTjVEN-sdPItLIn2XAw7S0HT6KryP7zUwgTh4uZ_cG8QrnO-8vc0o5/s400/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25AC%25CF%2584%25CE%25B9+%25CE%2599%25CE%25BC%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%2590%25CF%2589%25CE%25BD.png" width="400" /></a></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: red;">Καταγωγή</span></span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Η οροσειρά των Ιμαλαΐων διασχίζει όλη την Ασία, και περνά μέσα από
την Κίνα, το Νεπάλ, την Μιανμάρ, το Πακιστάν, το Μπουτάν, το Αφγανιστάν
και την Ινδία. Οι άνθρωποι συνήθως συνδέουν τις Ιμαλάια με το Έβερεστ,
την υψηλότερη κορυφή του πλανήτη, αλλά υπάρχει κάτι ακόμα πιο
αποκλειστικό γι “αυτό – το αλάτι Ιμαλαΐων.</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span id="more-43318"></span></span></b><br />
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div style="float: none; margin: 10px 0 10px 0; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Εκατοντάδες εκατομμύρια χρόνια πριν στρώσεις κρυσταλλωμένου
θαλασσινού αλατιού καλύφθηκαν με λάβα. Σήμερα, βρίσκονται βαθιά μέσα
στα Ιμαλάια .</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Το αλάτι δεν είναι μόνο διατηρημένο σε ένα καθαρό περιβάλλον που
περιβάλλεται με χιόνι και πάγο, αλλά η λάβα το προστατεύει επίσης από
τη ρύπανση. Αυτός είναι ο λόγος που το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων θεωρείται ότι
είναι το πιο αγνό αλάτι. </span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Σήμερα εξορύσσεται με το »χέρι» από τα βουνά
και <a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>αργότερα πωλείται στην αγορά.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Γιατί είναι ροζ;</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Το ροζ χρώμα του υποδηλώνει ότι το αλάτι Ιμαλαΐων είναι φορτωμένο με μέταλλα και πλούσιο σε ενέργεια σίδηρο.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: red;">Οφέλη για την υγεία</span></span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: red;"> </span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Όπως ακριβώς συμβαίνει με τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι
γεμάτα τα φρούτα και λαχανικά, τα μέταλλα που βρίσκονται σε αυτό το ροζ
αλάτι λειτουργούν σε συνέργεια.</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Συνέργεια είναι η αλληλεπίδραση πολλαπλών στοιχείων σε ένα
συγκεκριμένο σύστημα που παράγει ένα αποτέλεσμα το οποίο είναι
διαφορετικό από τα άλλα αποτελέσματα.</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ιώδιο – Τα φυσικά άλατα φορτώνονται με ιώδιο, και δεν υπάρχει καμία ανάγκη να προστεθούν επιπλέον.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Λιγότερο νάτριο ανά μερίδα – το αλάτι Ιμαλαΐων έχει τα ίδια
συστατικά όπως το επιτραπέζιο αλάτι, αλλά επειδή οι κρύσταλλοι του είναι
μεγαλύτεροι από εκείνων του ραφιναρισμένου αλατιού, το άλας αυτό έχει
λιγότερο νάτριο ανά μερίδα κατά 1/4 t. Αυτό συμβαίνει επειδή οι νιφάδες
θαλασσινού αλατιού καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο σε ένα κουταλάκι του
γλυκού, σε σύγκριση με το ραφιναρισμένο επιτραπέζιο αλάτι.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a name='more'></a> </span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: red;">Έχει πάνω από 80 μέταλλα και ιχνοστοιχεία</span></span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Το αλάτι Ιμαλαΐων αποτελείται από ορυκτά συσκευασμένων κρυστάλλων
που σχηματίζονται με φυσικό τρόπο μέσα στη γη, και είναι κατασκευασμένα
από 85,62% χλωριούχο νάτριο και 14,38% ιχνοστοιχεία όπως θειικό,
μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, όξινο ανθρακικό, βρωμιούχο κάλιο, βόριο,
στρόντιο και φθόριο(κατά φθίνουσα σειρά των ποσοτήτων).</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Χάρη στην πλούσια περιεκτικότητα του σε ανόργανα άλατα , το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί:</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><ul>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Εξισορροπεί τους Ηλεκτρολύτες</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ενυδατώνει</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Εξισορροπεί την περιεκτικότητα του νερού μέσα και έξω από τα κύτταρα</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Εξισορροπεί τις τιμές του pH και μειώνει την παλινδρόμηση του οξέος</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Τονώνει τον μεταβολισμό</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Βελτιώνει την δομή των οστών</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Μειώνει την αρτηριακή πίεση</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Κινητοποιεί την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Αποτρέπει τις βρογχοκήλες</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Διεγείρει την κυκλοφορία</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Διαλύει και αποβάλει τις τοξίνες</span></b></li>
</ul>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
Εμπειρογνώμονες υγείας πιστεύουν ότι το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να αυξήσει
τη λίμπιντο, την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, την εξάλειψη των βαρέων
μετάλλων από το σώμα.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: red;">Αλάτι Ιμαλαΐων εναντίον Θαλασσινού αλατιού</span></span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: red;"> </span></span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Αν και το ροζ αλάτι προέρχεται από τα βουνά, είναι πραγματικά το
αλάτι της θάλασσας. Το αλάτι προέρχεται από αλατισμένο νερό – έναν
ωκεανό ή θαλασσινό νερό λίμνης. Αλλά, θυμηθείτε, το αλάτι Ιμαλαΐων είναι
το πιο αγνό είδος θαλασσινού αλατιού.</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Τι είναι αυτό που κάνει το επιτραπέζιο αλάτι κατώτερο;</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Οι παραγωγοί αφαιρούν όλα τα μέταλλα από το εμπορικό άλας, εκτός
από το νάτριο και το χλώριο, αλλά το ραφινάτο άλας επίσης καθαρίζεται,
λευκαίνεται και εκτίθεται σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει παράγοντες αντι-συσσωμάτωσης που
εμποδίζουν την ανάμιξη με το νερό στα δοχεία άλατος. Εμποδίζουν επίσης
το άλας από τη διάλυση στο ανθρώπινο σώμα, και έτσι το άλας συσσωρεύεται
σε όργανα και ιστούς, με αποτέλεσμα σοβαρές συνθήκες υγιεινής.</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Οι παραγωγοί προσθέτουν επίσης συνθετικό ιώδιο, και το σώμα δεν μπορεί να χωνέψει σωστά.</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Τα πρόσθετα αποτελούν το 2% του επιτραπέζιου αλατιού.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: red;">Αλάτι Ιμαλαΐων – Χρήσεις</span></span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Μαγείρεμα και ωρίμανση – Πάντα να χρησιμοποιείτε προ-αλεσμένο αλάτι ή μύλου όπως και κάθε άλλο είδος αλατιού.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Πλάκες αλατιού- Οι πλάκες θα μεταδώσουν μια καλύτερη γεύση και
περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα. Παγωμένες: χρησιμοποιήστε τες στα
φρούτα, στο σούσι, στα λαχανικά, στο τυρί ή ως διακόσμηση.
Κατεψυγμένες: σε κρύα νόστιμα επιδόρπια και γρανίτες. Ζεστές: οι πλάκες
μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καψαλίσετε λαχανικά, γαρίδες, φιλέτα
ψαριών, βόειο κρέας κομμένο σε λεπτές φέτες και μπορείτε να τηγανίσετε
ακόμη και αυγά. Πυκνά μπλοκ αλατιού διεξάγουν θερμότητα εκπληκτικά.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Αυτό που είναι ακόμη καλύτερο είναι ότι το αλάτι Ιμαλαΐων είναι ένα
φυσικό αντι-μικροβιακό προϊόν, και ο καθαρισμός απαιτεί ένα απλό
τρίψιμο ή ξέπλυμα.</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Διακόσμηση – Προσθέστε αλάτι σε δοχεία αποθήκευσης, χρησιμοποιήστε ως ντεκόρ ή πασπαλίστε το στο φαγητό σας.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Μπάνιο- Απολαύστε ένα αποτοξινωτικό λουτρό άλατος Ιμαλαΐων . Τα
θρεπτικά συστατικά του θα τονώσουν την κυκλοφορία σας και θα
καταπραΰνουν τους πονεμένους μύες. Το αλάτι Ιμαλαΐων περιέχει πάνω από
80 θρεπτικά και φιλικά στο δέρμα μέταλλα, έτσι ώστε αυτό το λουτρό να
παρέχει μια εκπληκτικά θεραπευτική εμπειρία για το σώμα και την ψυχή.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ποτ πουρί κηροπήγια και διαχυτές αιθέριου ελαίου – Ηλεκτρονικά
καταστήματα προσφέρουν πανέμορφη σπιτική διακόσμηση με ροζ αλάτι σαν
βράχια κρυστάλλων.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Καθαρισμός αέρα – Μπορείτε επίσης να βρείτε λάμπες κρυστάλλων on-line.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ας ελπίσουμε ότι, τώρα κανένας από τους καλεσμένους σας, δεν θα εκπλαγεί από το χρώμα που έχει το αλάτι σας.</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Αν σας αρέσει να τρώτε κρέας, θα πρέπει πάντα να το έχετε στην
τσάντα με τα εργαλεία σας. Το αλάτισμα κάνει το κρέας σούπερ-ζουμερό και
χυμώδες. </span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ελέγξτε αυτήν την απλή συνταγή:</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"> </span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Βασική άλμη, χαμηλή σε νάτριο για χοιρινό κρέας και πουλερικά. (Αυτή η άλμη είναι αρκετή για έως 8 λίβρες πρωτεΐνης).</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Συστατικά:</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><ul>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">4,546 λίτρα νερό</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">113.398 γραμμάρια θαλασσινό αλάτι</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">85.0486 γραμμάρια ζάχαρη (προαιρετικά)</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">1 κουταλιά της σούπας ξύσμα εσπεριδοειδών (χρήση λεμονιού, κίτρου ή πορτοκαλιού)</span></b></li>
</ul>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Οδηγίες:</span></b></div>
<b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></b><ol>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και σιγοβράζουμε το υγρό μέχρι η ζάχαρη και το αλάτι να διαλυθεί.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Βγάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και την αφήνουμε να κρυώσει πριν να χρησιμοποιήσουμε την άλμη.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Αφήνουμε την άλμη με βάση το κρέας για περίπου 6 ώρες.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Στραγγίζουμε το κρέας και το αφήνουμε να στεγνώσει στο ψυγείο σας για 2 ώρες.</span></b></li>
<li><b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Ψητό ή στη σχάρα – χρησιμοποιήσετε την αγαπημένο σας μέθοδο μαγειρέματος του κρέατος σας.</span></b></li>
</ol>
<div>
Πηγές:</div>
<div>
realfarmacy</div>
<div>
healthyfoodhouse</div>
<div>
Επιμέλεια Κειμένου dorieas</div>
thesecretrealtruth.blogspot.com<br />
<br />
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-50329340696748072772015-05-15T13:16:00.001+03:002015-05-15T13:16:05.459+03:00Σήμερα αρχίζουν οι εργασίες αναβάθμισης.<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody">
<a href="http://monadiko.net/wp-content/uploads/2015/05/clock-clock-monadiko.png"><img alt="clock-clock-monadiko" class=" size-full wp-image-11 alignleft" height="174" src="http://monadiko.net/wp-content/uploads/2015/05/clock-clock-monadiko.png" width="191" /></a><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Φίλες και Φίλοι. Σήμερα αρχίζουν οι εργασίες αναβάθμισης.</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Για νέες εγγραφές, μέσω e-mail: <a href="mailto:hellinika.gr@gmail.com">hellinika.gr@gmail.com</a></span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span>
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Παρακαλούμε για την υποπονή σας.</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-55774329990705022482015-04-26T14:18:00.000+03:002015-04-26T14:18:57.525+03:00Το οικογενειακό στρες οδηγεί σε παχυσαρκία τα παιδιά - Κρητικού Μαρίνα<div class="clearfix _5x46">
<a class="_5pb8 _5v9u _29h _303" data-ft="{"tn":"\u003C"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note" id="js_z" tabindex="0"><img alt="" class="_s0 _5xib _5sq7 _rw img" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-prn2/v/t1.0-1/c89.23.287.287/s50x50/534232_109727805849559_562064555_n.png?oh=1b8e913fa8242076cf6cc180485b0d04&oe=55CC62D4&__gda__=1436487207_6a0d014a5b8054af8f3027daace684c1" /></a><div class="_3dp _29k">
<div>
<div class="_6a">
<div class="_6a _6b">
<h5 class="_5pbw _11dd" data-ft="{"tn":"C"}">
<div class="fwn fcg">
<span class="fcg"><span class="fwb"><a class="profileLink" data-ft="{"tn":"k"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note">Υγεία ΝΑΙ</a></span> </span></div>
</h5>
<div class="_5pcp">
<span>Δημοσιεύθηκε από <a class="uiLinkSubtle" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=100006577002091&type=page_admin&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A109711469184526%7D" href="https://www.facebook.com/marina.kritikou1983">Μαρίνα Κρητικού</a></span><br /><br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm">
<div class="_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _59ap" data-ft="{"tn":"H"}" id="u_1w_y">
<div class="clearfix _2r3x">
<div class="lfloat _ohe">
<span class="_3m6-"><div class="_6ks">
<a href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/04/to-ikogeniako-stres-odigi-se-pachisarkia-ta-pedia/" rel="nofollow" target="_blank"><div class="_6l- __c_">
<div class="uiScaledImageContainer _6m5 fbStoryAttachmentImage" style="height: 246px; width: 470px;">
<img alt="" class="scaledImageFitWidth img" height="246" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQBRR2IGVHIFHhGm&w=470&h=246&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2Fsad-child_660.jpg&cfs=1&upscale=1&sx=12&sy=0&sw=573&sh=300" width="470" /></div>
</div>
</a></div>
<div class="_3ekx">
<div class="_6m3">
<div class="mbs _6m6">
<a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2F2015%2F04%2Fto-ikogeniako-stres-odigi-se-pachisarkia-ta-pedia%2F&h=wAQFX3VSG&s=1" rel="nofollow" target="_blank"><br />Το οικογενειακό στρες οδηγεί σε παχυσαρκία τα παιδιά - Κρητικού Μαρίνα</a></div>
<div class="_6ma">
<div class="_6m7">
Σε
νέα έρευνα, επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η παχυσαρκία στην εφηβεία
συνδέεται με το χρόνιο οικογενειακό στρες. Ευρήματα του University of
Houston...</div>
<div class="_59tj">
<div class="_6lz _6mb ellipsis">
kritikou-healthpsy.gr</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</span></div>
<div class="_42ef">
<span class="_3c21"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-43922169126429983072015-04-26T14:15:00.000+03:002015-04-26T14:15:24.196+03:00Χρόνιες νόσοι και προσωπικοί στόχοι: πόσο σημαντικοί είναι; - Κρητικού Μαρίνα<div class="clearfix _5x46">
<a class="_5pb8 _5v9u _29h _303" data-ft="{"tn":"\u003C"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note" tabindex="-1"><img alt="" class="_s0 _5xib _5sq7 _rw img" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-prn2/v/t1.0-1/c89.23.287.287/s50x50/534232_109727805849559_562064555_n.png?oh=1b8e913fa8242076cf6cc180485b0d04&oe=55CC62D4&__gda__=1436487207_6a0d014a5b8054af8f3027daace684c1" /></a><div class="_3dp _29k">
<div>
<div class="_6a">
<div class="_6a _6b">
<h5 class="_5pbw _11dd" data-ft="{"tn":"C"}">
<div class="fwn fcg">
<span class="fcg"> <span class="fwb"><a class="profileLink" data-ft="{"tn":"k"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note">Υγεία ΝΑΙ</a></span> </span></div>
</h5>
<div class="_5pcp">
<span>Δημοσιεύθηκε από <a class="uiLinkSubtle" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=100006577002091&type=page_admin&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A109711469184526%7D" href="https://www.facebook.com/marina.kritikou1983">Μαρίνα Κρητικού</a></span> · <br /><br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm">
<div class="_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _59ap" data-ft="{"tn":"H"}" id="u_1w_u">
<div class="clearfix _2r3x">
<div class="lfloat _ohe">
<span class="_3m6-"><div class="_6ks">
<a href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/01/chronies-nosi-ke-prosopiki-stochi-poso-simantiki-ine/" rel="nofollow" target="_blank"><div class="_6l- __c_">
<div class="uiScaledImageContainer _6m5 fbStoryAttachmentImage" style="height: 246px; width: 470px;">
<img alt="" class="scaledImageFitWidth img" height="246" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQBex1rPhUES4cn-&w=470&h=246&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F01%2Fpos_8etoume_stoxous_sti_zwh_mas_large1.jpg&cfs=1&upscale=1" width="470" /></div>
</div>
</a></div>
<div class="_3ekx">
<div class="_6m3">
<div class="mbs _6m6">
<a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2F2015%2F01%2Fchronies-nosi-ke-prosopiki-stochi-poso-simantiki-ine%2F&h=pAQGzvKAI&s=1" rel="nofollow" target="_blank"><br />Χρόνιες νόσοι και προσωπικοί στόχοι: πόσο σημαντικοί είναι; - Κρητικού Μαρίνα</a></div>
<div class="_6ma">
<div class="_6m7">
Μια
χρόνια νόσος είναι πολύ σημαντικό να μη μας εμποδίζει από το να βάζουμε
προσωπικούς στόχους για τον εαυτό μας, την ποιότητα ζωής μας, το τι μας
φέρνει...</div>
<div class="_59tj">
<div class="_6lz _6mb ellipsis">
kritikou-healthpsy.gr</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</span></div>
<div class="_42ef">
<span class="_3c21"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-64745625492657775982015-04-26T13:34:00.000+03:002015-04-26T13:34:20.694+03:00Νέος τρόπος μέτρησης του σακχάρου βελτιώνει τη ζωή των ασθενών με διαβήτη - Κρητικού Μαρίνα<div class="clearfix _5x46">
<a class="_5pb8 _5v9u _29h _303" data-ft="{"tn":"\u003C"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note" id="js_x" tabindex="0"><img alt="" class="_s0 _5xib _5sq7 _rw img" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-prn2/v/t1.0-1/c89.23.287.287/s50x50/534232_109727805849559_562064555_n.png?oh=1b8e913fa8242076cf6cc180485b0d04&oe=55CC62D4&__gda__=1436487207_6a0d014a5b8054af8f3027daace684c1" /></a><div class="_3dp _29k">
<div>
<div class="_6a">
<div class="_6a _6b">
<h5 class="_5pbw _11dd" data-ft="{"tn":"C"}">
<div class="fwn fcg">
<span class="fcg"><span class="fwb"><a class="profileLink" data-ft="{"tn":"k"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note">Υγεία ΝΑΙ</a></span> </span></div>
</h5>
<div class="_5pcp">
<span>Δημοσιεύθηκε από <a class="uiLinkSubtle" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=100006577002091&type=page_admin&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A109711469184526%7D" href="https://www.facebook.com/marina.kritikou1983">Μαρίνα Κρητικού</a></span> · <br /><br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm">
<div class="_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _59ap" data-ft="{"tn":"H"}" id="u_1w_w">
<div class="clearfix _2r3x">
<div class="lfloat _ohe">
<span class="_3m6-"><div class="_6ks">
<a href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/04/neos-tropos-metrisis-tou-sakcharou-veltioni-ti-zoi-ton-asthenon-me-diaviti/" rel="nofollow" target="_blank"><div class="_6l- __c_">
<div class="uiScaledImageContainer _6m5 fbStoryAttachmentImage" style="height: 246px; width: 470px;">
<img alt="" class="scaledImageFitWidth img" height="246" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQAqvmR2IN2sdzRX&w=470&h=246&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F6C110D8CB02A6F1B8EF9A2E9E4B14A6A.jpg&cfs=1&upscale=1&sx=0&sy=1&sw=485&sh=254" width="470" /></div>
</div>
</a></div>
<div class="_3ekx">
<div class="_6m3">
<div class="mbs _6m6">
<a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2F2015%2F04%2Fneos-tropos-metrisis-tou-sakcharou-veltioni-ti-zoi-ton-asthenon-me-diaviti%2F&h=PAQFKLZY7&s=1" rel="nofollow" target="_blank"><br />Νέος τρόπος μέτρησης του σακχάρου βελτιώνει τη ζωή των ασθενών με διαβήτη - Κρητικού Μαρίνα</a></div>
<div class="_6ma">
<div class="_6m7">
Ένας
καινοτόμος τρόπος μέτρησης και καταγραφής του σακχάρου, ο οποίος
αλλάζει δραστικά την καθημερινότητα των ατόμων με διαβήτη, παρουσιάστηκε
στο...</div>
<div class="_59tj">
<div class="_6lz _6mb ellipsis">
kritikou-healthpsy.gr</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</span></div>
<div class="_42ef">
<span class="_3c21"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-54263836276032604572015-04-26T13:28:00.000+03:002015-04-26T13:28:31.913+03:00Η άσκηση επιβραδύνει την ανάπτυξη του καρκίνου - Κρητικού Μαρίνα<div class="clearfix _5x46">
<a class="_5pb8 _5v9u _29h _303" data-ft="{"tn":"\u003C"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note" tabindex="-1"><img alt="" class="_s0 _5xib _5sq7 _rw img" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-prn2/v/t1.0-1/c89.23.287.287/s50x50/534232_109727805849559_562064555_n.png?oh=1b8e913fa8242076cf6cc180485b0d04&oe=55CC62D4&__gda__=1436487207_6a0d014a5b8054af8f3027daace684c1" /></a><div class="_3dp _29k">
<div>
<div class="_6a">
<div class="_6a _6b">
<h5 class="_5pbw _11dd" data-ft="{"tn":"C"}">
<div class="fwn fcg">
<span class="fwb fcg" data-ft="{"tn":"k"}"><a data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526&extragetparams=%7B%22fref%22%3A%22nf%22%7D" href="https://www.facebook.com/health.note?fref=nf" id="js_u">Υγεία ΝΑΙ</a></span></div>
</h5>
<div class="_5pcp">
<span>Δημοσιεύθηκε από <a class="uiLinkSubtle" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=100006577002091&type=page_admin&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A109711469184526%7D" href="https://www.facebook.com/marina.kritikou1983">Μαρίνα Κρητικού</a></span> </div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}">
Ενδιαφέροντα ευρήματα, πάντα βέβαια σε συνεννόηση με τον γιατρό μας!!<br /><br /></div>
<div>
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm">
<div class="_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _59ap" data-ft="{"tn":"H"}" id="u_1w_q">
<div class="clearfix _2r3x">
<div class="lfloat _ohe">
<span class="_3m6-"><div class="_6ks">
<a href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/04/i-askisi-epivradini-tin-anaptixi-tou-karkinou/" rel="nofollow" target="_blank"><div class="_6l- __c_">
<div class="uiScaledImageContainer _6m5 fbStoryAttachmentImage" style="height: 246px; width: 470px;">
<img alt="" class="scaledImageFitWidth img" height="246" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQDateVVYerYMwlU&w=470&h=246&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F329a2871e9955510892082af5d4081b1_L.jpg&cfs=1&upscale=1&sx=0&sy=0&sw=700&sh=366" width="470" /></div>
</div>
</a></div>
<div class="_3ekx">
<div class="_6m3">
<div class="mbs _6m6">
<a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2F2015%2F04%2Fi-askisi-epivradini-tin-anaptixi-tou-karkinou%2F&h=xAQGZ3CiK&s=1" rel="nofollow" target="_blank"><br />Η άσκηση επιβραδύνει την ανάπτυξη του καρκίνου - Κρητικού Μαρίνα</a></div>
<div class="_6ma">
<div class="_6m7">
Η
αεροβική άσκηση επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων του
μαστού, καθιστώντας τους πιο ευαίσθητους στη χημειοθεραπεία, σύμφωνα με
μία νέα...</div>
<div class="_59tj">
<div class="_6lz _6mb ellipsis">
kritikou-healthpsy.gr</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</span></div>
<div class="_42ef">
<span class="_3c21"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-91346915855015173272015-04-26T13:23:00.000+03:002015-04-26T13:23:31.854+03:00Τρεις δερματικές παθήσεις που συνδέονται με πιο σοβαρές ασθένειες - Κρητικού Μαρίνα<div class="clearfix _5x46">
<a class="_5pb8 _5v9u _29h _303" data-ft="{"tn":"\u003C"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note" tabindex="-1"><img alt="" class="_s0 _5xib _5sq7 _rw img" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-prn2/v/t1.0-1/c89.23.287.287/s50x50/534232_109727805849559_562064555_n.png?oh=1b8e913fa8242076cf6cc180485b0d04&oe=55CC62D4&__gda__=1436487207_6a0d014a5b8054af8f3027daace684c1" /></a><div class="_3dp _29k">
<div>
<div class="_6a">
<div class="_6a _6b">
<h5 class="_5pbw _11dd" data-ft="{"tn":"C"}">
<div class="fwn fcg">
<span class="fcg"> <span class="fwb"><a class="profileLink" data-ft="{"tn":"k"}" data-gt="{"entity_id":"109711469184526","entity_path":"\/ajax\/pagelet\/generic.php:PagePostsSectionPagelet"}" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=109711469184526" href="https://www.facebook.com/health.note">Υγεία ΝΑΙ</a></span> </span></div>
</h5>
<div class="_5pcp">
<span>Δημοσιεύθηκε από <a class="uiLinkSubtle" data-hovercard="/ajax/hovercard/hovercard.php?id=100006577002091&type=page_admin&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A109711469184526%7D" href="https://www.facebook.com/marina.kritikou1983">Μαρίνα Κρητικού</a></span> · <br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm">
<div class="_6m2 _1zpr clearfix _dcs _4_w4 _59ap" data-ft="{"tn":"H"}" id="u_1w_s">
<div class="clearfix _2r3x">
<div class="lfloat _ohe">
<span class="_3m6-"><div class="_6ks">
<a href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/03/tris-dermatikes-pathisis-pou-sindeonte-me-pio-sovares-asthenies/" rel="nofollow" target="_blank"><div class="_6l- __c_">
<div class="uiScaledImageContainer _6m5 fbStoryAttachmentImage" style="height: 246px; width: 470px;">
<img alt="" class="scaledImageFitWidth img" height="246" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQAIwEvJ_ffLWtYC&w=470&h=246&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F03%2F866e77d707a73ff3942993f51a7f4e44_L.jpg&cfs=1&upscale=1" width="470" /></div>
</div>
</a></div>
<div class="_3ekx">
<div class="_6m3">
<div class="mbs _6m6">
<a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2F2015%2F03%2Ftris-dermatikes-pathisis-pou-sindeonte-me-pio-sovares-asthenies%2F&h=AAQF-H5O4&s=1" rel="nofollow" target="_blank"><br />Τρεις δερματικές παθήσεις που συνδέονται με πιο σοβαρές ασθένειες - Κρητικού Μαρίνα</a></div>
<div class="_6ma">
<div class="_6m7">
Η
φαγούρα, ο ερεθισμός και η φλεγμονή στο δέρμα είναι καταστάσεις που
σίγουρα προκαλούν δυσφορία, αλλά είναι αρκετά συνηθισμένες και σπανίως
σοβαρές για...</div>
<div class="_59tj">
<div class="_6lz _6mb ellipsis">
kritikou-healthpsy.gr</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</span></div>
<div class="_42ef">
<span class="_3c21"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-15498176092301533452015-04-26T13:00:00.000+03:002015-04-26T13:07:17.581+03:00imommy.gr: 15 (μικρο-) πράγματα που κάνουν μια μαμά ευτυχισμένη! <div dir="ltr">
<div class="gmail_quote">
<br />
<u></u> <br />
<div>
<div style="background-color: #edece3;">
<div style="background-color: #f9f9f9; margin: 0 auto; width: 480px;">
<table bgcolor="#ffffff" style="background-color: #f0f1f1; border-bottom: 1px dashed #aeafb1; border-top: 6px solid #ed008c; margin: 0 auto; width: 480px;"> <tbody>
<tr> <td><div style="margin-top: 5px;">
<a href="http://www.imommy.gr/" target="_blank"> <img alt="www.imommy.gr" border="0" src="http://www.imommy.gr/Themes/1/Default/Media/images/mommy_logo.png" title="www.imommy.gr" /></a></div>
</td> <td><div style="color: #9c9e9f; padding-right: 5px; padding-top: 25px; text-align: right;">
<b><span style="font-size: large;">newsletter</span></b></div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table style="margin: 0 auto; width: 480px;"> <tbody>
<tr> <td><img alt="15 (μικρο-) πράγματα που κάνουν μια μαμά ευτυχισμένη!" border="0" src="http://static.imommy.gr/shutterstock_114641833.limghandler.jpg?i=aT1maWxlcyUyZjElMmZtZWRpYSUyZjIwMTMlMmYwNSUyZjA5JTJmc2h1dHRlcnN0b2NrXzExNDY0MTgzMy5qcGcmdz0yMDAmaD0wJnN0PXRydWUmYmc9MTY3NzcyMTUmY3I9ZmFsc2UmYXQ9NA%3d%3d" title="15 (μικρο-) πράγματα που κάνουν μια μαμά ευτυχισμένη!" /> </td> <td align="left" valign="top"><table> <tbody>
<tr> <td><div style="color: black; font-family: Georgia; font-size: 18px; font-weight: bold;">
<a alt="15 (μικρο-) πράγματα που κάνουν μια μαμά ευτυχισμένη!" href="http://www.imommy.gr/mama/psychologia/article/2235/15-mikropragmata-poy-kanoyn-mia-mama-eytyxismenh/?reftag=newsletter" style="color: #030303; text-decoration: none;" target="_blank" title="15 (μικρο-) πράγματα που κάνουν μια μαμά ευτυχισμένη!"> 15 (μικρο-) πράγματα που κάνουν μια μαμά ευτυχισμένη! </a> </div>
</td> </tr>
<tr> <td><div style="font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 15px;">
Πριν γίνουμε μαμάδες, όλες είχαμε μεγάλες προσδοκίες για τα πάντα. Από τη στιγμή που ανακαλύψαμε τη μητρότητα καταλάβαμε πως μόνο τα μικρά πράγματα μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις ευτυχισμένη στη ζωή.... </div>
</td> </tr>
<tr> </tr>
<tr> </tr>
</tbody></table>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table style="border-bottom: 1px dashed #aeafb1; margin: 0 auto; text-align: right; width: 480px;"> <tbody>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="color: #aeafb1; font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 14px;">
<a alt="" href="http://www.imommy.gr/?reftag=newsletter" style="color: #aeafb1; text-decoration: none;" target="_blank" title="">διαβάστε περισσότερα >></a> </div>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table style="margin: 0 auto; width: 480px;"> <tbody>
<tr> <td valign="top"><table style="width: 330px;"> <tbody>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="color: black; font-family: Georgia; font-size: 18px; font-weight: bold;">
<a alt="Οι πρώτες βόλτες με το μωρό την Άνοιξη. Όλα τα SOS!" href="http://www.imommy.gr/vrefos/anaptiksi/article/2177/oi-prwtes-boltes-me-to-mwro/?reftag=newsletter" style="color: #030303; text-decoration: none;" target="_blank" title="Οι πρώτες βόλτες με το μωρό την Άνοιξη. Όλα τα SOS!"> Οι πρώτες βόλτες με το μωρό την Άνοιξη. Όλα τα SOS!</a> </div>
<div style="font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 13px;">
Ο αέρας και το φυσικό φως είναι ότι καλύτερο για το μωρό, τώρα που η άνοιξη βρίσκεται στα καλύτερά της. Εκμεταλλευτείτε λοιπόν τις ηλιόλουστες μέρες, εξοπλιστείτε κατάλληλα και καλή σας βόλτα. </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="border-bottom: 1px dashed #aeafb1; color: #aeafb1; font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 14px; padding-bottom: 5px; padding-top: 5px; text-align: right;">
<a alt="Οι πρώτες βόλτες με το μωρό την Άνοιξη. Όλα τα SOS!" href="http://www.imommy.gr/vrefos/anaptiksi/article/2177/oi-prwtes-boltes-me-to-mwro/?reftag=newsletter" style="color: #aeafb1; text-decoration: none;" target="_blank" title="Οι πρώτες βόλτες με το μωρό την Άνοιξη. Όλα τα SOS!">διαβάστε περισσότερα >> </a> </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="color: black; font-family: Georgia; font-size: 18px; font-weight: bold;">
<a alt="10 λόγοι για να αφήνουμε «μόνα» τα παιδιά με τον μπαμπά τους!" href="http://www.imommy.gr/pateras/eimai-mpampas/article/6704/10-logoi-gia-na-afhnoyme-mona-ta-paidia-me-ton-mpampa-toys/?reftag=newsletter" style="color: #030303; text-decoration: none;" target="_blank" title="10 λόγοι για να αφήνουμε «μόνα» τα παιδιά με τον μπαμπά τους!"> 10 λόγοι για να αφήνουμε «μόνα» τα παιδιά με τον μπαμπά τους!</a> </div>
<div style="font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 13px;">
Κάποιες φορές εμείς οι μαμάδες πιστεύουμε ότι οι μπαμπάδες δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στις δύσκολες προκλήσεις των παιδιών. Κι όμως, οι τεχνικές των μπαμπάδων κάποιες φορές είναι πιο αποτελεσματικές... </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="border-bottom: 1px dashed #aeafb1; color: #aeafb1; font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 14px; padding-bottom: 5px; padding-top: 5px; text-align: right;">
<a alt="10 λόγοι για να αφήνουμε «μόνα» τα παιδιά με τον μπαμπά τους!" href="http://www.imommy.gr/pateras/eimai-mpampas/article/6704/10-logoi-gia-na-afhnoyme-mona-ta-paidia-me-ton-mpampa-toys/?reftag=newsletter" style="color: #aeafb1; text-decoration: none;" target="_blank" title="10 λόγοι για να αφήνουμε «μόνα» τα παιδιά με τον μπαμπά τους!">διαβάστε περισσότερα >> </a> </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="color: black; font-family: Georgia; font-size: 18px; font-weight: bold;">
<a alt="Ερωτευτείτε ξανά τον σύντροφό σας " href="http://www.imommy.gr/mama/sxeseis/article/6944/erwteyteite-ksana-ton-syntrofo-sas/?reftag=newsletter" style="color: #030303; text-decoration: none;" target="_blank" title="Ερωτευτείτε ξανά τον σύντροφό σας "> Ερωτευτείτε ξανά τον σύντροφό σας </a> </div>
<div style="font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 13px;">
«Πάμε στο κρεβάτι;» Όταν η σχέση του ζευγαριού βρίσκεται στην αρχή της, αυτή η ερώτηση μπορεί να σημαίνει ένα και μόνο πράγμα: σε λίγο θα κάνουμε σεξ! Καυτό, παθιασμένο σεξ! Αν, όμως, το ζευγάρι είναι... </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="border-bottom: 1px dashed #aeafb1; color: #aeafb1; font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 14px; padding-bottom: 5px; padding-top: 5px; text-align: right;">
<a alt="Ερωτευτείτε ξανά τον σύντροφό σας " href="http://www.imommy.gr/mama/sxeseis/article/6944/erwteyteite-ksana-ton-syntrofo-sas/?reftag=newsletter" style="color: #aeafb1; text-decoration: none;" target="_blank" title="Ερωτευτείτε ξανά τον σύντροφό σας ">διαβάστε περισσότερα >> </a> </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="color: black; font-family: Georgia; font-size: 18px; font-weight: bold;">
<a alt="10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος! " href="http://www.imommy.gr/egkimosini/ygeia/article/6931/10-apla-pragmata-poy-einai-adynaton-na-kanei-mia-egkyos/?reftag=newsletter" style="color: #030303; text-decoration: none;" target="_blank" title="10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος! "> 10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος! </a> </div>
<div style="font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 13px;">
Κακά τα ψέματα. Όσο fit και να είναι μια μέλλουσα μανούλα, σε όσο «υπέροχη φόρμα» και αν βρίσκεται, όσο και να θέλει να κάνει κάποια πράγματα, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης της, απλ... </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="border-bottom: 1px dashed #aeafb1; color: #aeafb1; font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 14px; padding-bottom: 5px; padding-top: 5px; text-align: right;">
<a alt="10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος! " href="http://www.imommy.gr/egkimosini/ygeia/article/6931/10-apla-pragmata-poy-einai-adynaton-na-kanei-mia-egkyos/?reftag=newsletter" style="color: #aeafb1; text-decoration: none;" target="_blank" title="10 (απλά) πράγματα που είναι αδύνατον να κάνει μια έγκυος! ">διαβάστε περισσότερα >> </a> </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="color: black; font-family: Georgia; font-size: 18px; font-weight: bold;">
<a alt="Πόσο ασφαλείς είναι οι φωτογραφίες των παιδιών σας στο Ίντερνετ;" href="http://www.imommy.gr/nipia/anaptiksi/article/6734/poso-asfaleis-einai-oi-fwtografies-twn-paidiwn-sas-sto-internet/?reftag=newsletter" style="color: #030303; text-decoration: none;" target="_blank" title="Πόσο ασφαλείς είναι οι φωτογραφίες των παιδιών σας στο Ίντερνετ;"> Πόσο ασφαλείς είναι οι φωτογραφίες των παιδιών σας στο Ίντερνετ;</a> </div>
<div style="font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 13px;">
Πώς θα σας φαινόταν αν βλέπατε τις φωτογραφίες των παιδιών σας, που έχετε ποστάρει στα social media, να πωλούνται ερήμην σας στο Διαδίκτυο;Μπορεί να έχετε κάνει όλες τις απαιτούμενες ρυθμίσεις απορρήτ... </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="border-bottom: 1px dashed #aeafb1; color: #aeafb1; font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 14px; padding-bottom: 5px; padding-top: 5px; text-align: right;">
<a alt="Πόσο ασφαλείς είναι οι φωτογραφίες των παιδιών σας στο Ίντερνετ;" href="http://www.imommy.gr/nipia/anaptiksi/article/6734/poso-asfaleis-einai-oi-fwtografies-twn-paidiwn-sas-sto-internet/?reftag=newsletter" style="color: #aeafb1; text-decoration: none;" target="_blank" title="Πόσο ασφαλείς είναι οι φωτογραφίες των παιδιών σας στο Ίντερνετ;">διαβάστε περισσότερα >> </a> </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="color: black; font-family: Georgia; font-size: 18px; font-weight: bold;">
<a alt="Χόλιγουντ: Τα πιο δημοφιλή ονόματα των διάσημων μωρών" href="http://www.imommy.gr/gossip/article/6881/xoligoynt-ta-pio-dhmofilh-onomata-twn-diashmwn-mwrwn/?reftag=newsletter" style="color: #030303; text-decoration: none;" target="_blank" title="Χόλιγουντ: Τα πιο δημοφιλή ονόματα των διάσημων μωρών"> Χόλιγουντ: Τα πιο δημοφιλή ονόματα των διάσημων μωρών</a> </div>
<div style="font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 13px;">
Η Κάρι Άντεργουντ και ο άντρας της, Μάικ Φίσερ, απέκτησαν πρόσφατα το πρώτο τους παιδί, τον Ισαΐα, αλλά δεν είναι οι πρώτοι διάσημοι γονείς που έδωσαν αυτό το όνομα στο μωρό τους. Μάλιστα, είναι αρκετ... </div>
</td> </tr>
<tr> <td style="padding-left: 7px;"><div style="border-bottom: 1px dashed #aeafb1; color: #aeafb1; font-family: Georgia,'Times New Roman',Times,serif; font-size: 14px; padding-bottom: 5px; padding-top: 5px; text-align: right;">
<a alt="Χόλιγουντ: Τα πιο δημοφιλή ονόματα των διάσημων μωρών" href="http://www.imommy.gr/gossip/article/6881/xoligoynt-ta-pio-dhmofilh-onomata-twn-diashmwn-mwrwn/?reftag=newsletter" style="color: #aeafb1; text-decoration: none;" target="_blank" title="Χόλιγουντ: Τα πιο δημοφιλή ονόματα των διάσημων μωρών">διαβάστε περισσότερα >> </a> </div>
</td> </tr>
</tbody></table>
</td> <td valign="top"><table style="margin-top: 20px; width: 300px;"> <tbody>
<tr> <td> </td> </tr>
<tr> <td valign="top"><br /> </td> </tr>
</tbody></table>
</td> </tr>
</tbody></table>
<table bgcolor="#ffffff" style="background-image: url('http://www.imommy.gr/Themes/1/Default/Media/images/footer_bottom_line.jpg'); background-repeat: no-repeat; border-bottom: 1px dashed #aeafb1; margin: 0 auto; padding-top: 15px; width: 480px;"> <tbody>
<tr> <td><div>
<a href="http://www.imommy.gr/" target="_blank"> <img alt="" border="0" src="http://www.imommy.gr/Themes/1/Default/Media/images/dol_logo.jpg" title="" /></a></div>
</td> <td>Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη <br />
<div style="color: #1e86af; font-size: 15px; margin-top: 5px; padding-right: 5px;">
<b>Περιοδικό Mommy</b> Μιχαλακοπούλου 80 115 80 ΑΘΗΝΑ <br />
Τηλέφωνο 211 365 7000 Email <a href="mailto:info@imommy.gr" style="color: #1e86af;" target="_blank">info@imommy.gr</a> </div>
</td> <td></td> </tr>
<tr> <td><div style="color: #1e86af; font-size: 15px; font-weight: bold; margin-bottom: 10px; text-align: center;">
<a href="http://www.imommy.gr/#" style="color: #1e86af; text-decoration: none;" target="_blank">imommy.gr</a></div>
</td> <td colspan="2"><div style="font-size: 12px; margin-bottom: 10px;">
ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ΠΛΕΟΝ ΑΥΤΟ ΤΟ NEWSLETTER ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ</div>
</td> </tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS9hf8RzPE1AdCXAh7R-Q_sI2ZRyaOJIK_ZWNER6muKXHT06pY1idPNg3O3fVK-kEuo3Th5zUt3ewk28ssLX7IFp_IF2CZMA9XSe2yDM3xso4ZVQPl1hi03YUYBCbplRjL4nf36AfqvrWL/s1600/dailyfiling+111.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS9hf8RzPE1AdCXAh7R-Q_sI2ZRyaOJIK_ZWNER6muKXHT06pY1idPNg3O3fVK-kEuo3Th5zUt3ewk28ssLX7IFp_IF2CZMA9XSe2yDM3xso4ZVQPl1hi03YUYBCbplRjL4nf36AfqvrWL/s1600/dailyfiling+111.png" /></a></div>
<br clear="all" />
<br />
-- <br />
<div class="gmail_signature">
<div dir="ltr">
<div>
<b><span style="color: #073763;"><a href="http://www.hellinika.gr/" target="_blank">www.hellinika.gr</a></span></b><br />
<br /></div>
<div>
<b><span style="color: #073763;"><a href="http://www.hellasmagazine.gr/" target="_blank">www.<span style="color: blue;">hellas</span><span style="color: #134f5c;">magazine</span>.gr</a></span></b></div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-10652753800727934172015-04-21T12:54:00.002+03:002015-04-28T22:38:52.802+03:00ΣτερεοΑκουστική Medical<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyiozuhF0zkqn1zSlKR94t2963dvyfOpvzIbNMJJGyFUDZ9Tt81jouCSdgDKTh0kB0pJduRf1NYB4WReEzhJdLPc56jKpFqhClQCiIOO7Uh4fYDSXHP74BTn9JlKsuQtXERT4YozMjzsIA/s1600/a_002.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyiozuhF0zkqn1zSlKR94t2963dvyfOpvzIbNMJJGyFUDZ9Tt81jouCSdgDKTh0kB0pJduRf1NYB4WReEzhJdLPc56jKpFqhClQCiIOO7Uh4fYDSXHP74BTn9JlKsuQtXERT4YozMjzsIA/s1600/a_002.png" height="246" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.stereoacoustiki.gr/" target="_blank">ΣτερεοΑκουστική Medical<br /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Προσφορά για τους αναγνώστες - ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ - OPEN HOUSE</b></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Έχεις πρόβλημα Ακοής;</div>
<div style="text-align: center;">
πιστεύεις πως έχεις κάποιο πρόβλημα αλλά δεν το ξέρεις σίγουρα;</div>
<div style="text-align: center;">
δεν γνωρίζεις αν είναι κάτι προσωρινό;</div>
<div style="text-align: center;">
πιστεύεις πως το προλαμβάνειν είναι καλύτερο του θεραπεύειν;</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
τότε δες αυτό...</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Στα πλαίσια ενημέρωσης, η STEREO ΑΚΟΥΣΤΙΚΗ - ΑΚΟΥΣΤΙΚΗ MEDICAL</div>
<div style="text-align: center;">
σας προσκαλεί, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση, για</div>
<div style="text-align: center;">
έλεγχο ακοής από ΩΡΛ της εταιρείας, καθώς και για δοκιμή</div>
<div style="text-align: center;">
των ακουστικών βοηθημάτων 5ης γενιάς, του εργοστασίου OTICON ΔΑΝΙΑΣ,</div>
<div style="text-align: center;">
με τους έμπειρους ακοοπροθετιστές μας.</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Για ραντεβού μπορείτε να επικοινωνείτε:</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
Αθήνα Κάνιγγος 23 (2ος όροφος) Τηλ.: <a href="tel:210-3828241" target="_blank" value="+12103828241">210-3828241</a></div>
<div style="text-align: center;">
Χαλάνδρι Λεωφ. Πεντέλης 6 (1ος όροφος) Τηλ.: <a href="tel:210-6856812" target="_blank" value="+12106856812">210-6856812</a></div>
<div style="text-align: center;">
Νέα Ερυθραία Ελ. Βενιζέλου 159 (1ος όροφος) Τηλ.: <a href="tel:210-8002033" target="_blank" value="+12108002033">210-8002033</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.stereoacoustiki.gr/" target="_blank">www.stereoacoustiki.gr</a><br />
<a href="mailto:email.%3Astereoacoustiki@hotmail.com" target="_blank">email.:stereoacoustiki@hotmail.com</a></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-25003609930382652492015-02-21T00:04:00.000+02:002015-02-21T00:08:32.412+02:00Αποχή από το αλκοόλ πριν και στη διάρκεια της κύησης συστήνουν οι γιατροί<div class="_5rny">
<div class="_1xw clearfix">
<a class="shareLink _1y0 _5qjs" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apochi-apo-alkool-prin-ke-sti-diarkia-tis-kiisis-sistinoun-giatri/" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="" class="img" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQCFAmWBIlYize9i&w=484&h=253&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F02%2F1D5317AE4158381DE8FB662CE11743E0.jpg&cfs=1" /></a><br />
<div class="_1xx _1xz">
<div class="_bwc">
<div class="_bwd">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apochi-apo-alkool-prin-ke-sti-diarkia-tis-kiisis-sistinoun-giatri/" rel="nofollow" target="_blank"></a><br />
<div class="_1x-">
<div class="_4ysy" id="u_1j_1v">
<div class="_1x_ fwb">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apochi-apo-alkool-prin-ke-sti-diarkia-tis-kiisis-sistinoun-giatri/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apochi-apo-alkool-prin-ke-sti-diarkia-tis-kiisis-sistinoun-giatri/" rel="nofollow" target="_blank">Αποχή από το αλκοόλ πριν και στη διάρκεια της κύησης συστήνουν οι γιατροί - Κρητικού Μαρίνα</a></div>
<div class="fsm fwn fcg">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apochi-apo-alkool-prin-ke-sti-diarkia-tis-kiisis-sistinoun-giatri/" rel="nofollow" target="_blank">kritikou-healthpsy.gr</a></div>
</div>
<div class="_1y1 _3-8x fsm fwn fcg" id="u_1j_k">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apochi-apo-alkool-prin-ke-sti-diarkia-tis-kiisis-sistinoun-giatri/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apochi-apo-alkool-prin-ke-sti-diarkia-tis-kiisis-sistinoun-giatri/" rel="nofollow" target="_blank">Οι
γυναίκες που επιθυμούν να μείνουν έγκυες, αλλά και εκείνες που ήδη
διανύουν το πρώτο τρίμηνο της κύησης θα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς το
αλκοόλ, σύμφωνα...</a><br />
<br />
<br />
<header id="header">
<hgroup class="logo textual">
<h1>
<span style="font-size: small;"><a href="http://kritikou-healthpsy.gr/">Κρητικού Μαρίνα</a></span></h1>
<h3 class="widget-title">
<span style="font-size: x-small;">Ψυχολόγος Υγείας- Συστημική/Οικογενειακή Σύμβουλος</span></h3>
</hgroup></header></div>
</div>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apochi-apo-alkool-prin-ke-sti-diarkia-tis-kiisis-sistinoun-giatri/" rel="nofollow" target="_blank">
</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-50404906673062156842015-02-21T00:01:00.000+02:002015-02-21T00:08:19.759+02:00Επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι το μυαλό μπορεί να θεραπεύσει το σώμα<div class="userContentWrapper aboveUnitContent" data-ft="{"tn":"K"}">
<div class="_wk mbm">
<span class="userContent">Αυτοΐαση: ένας μηχανισμό που μπορεί να ενεργοποιηθεί!</span></div>
</div>
<div class="_5rny">
<div class="_1xw clearfix">
<a class="shareLink _1y0 _5qjs" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/epistimonikes-meletes-apodiknioun-oti-mialo-bori-na-therapefsi-soma/" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="" class="img" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQBz7b_UZZliAgOP&w=484&h=253&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F02%2Fegkefalos101-612x382.jpg&cfs=1" /></a><br />
<div class="_1xx _1xz">
<div class="_bwc">
<div class="_bwd">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/epistimonikes-meletes-apodiknioun-oti-mialo-bori-na-therapefsi-soma/" rel="nofollow" target="_blank"></a><br />
<div class="_1x-">
<div class="_4ysy" id="u_1j_1s">
<div class="_1x_ fwb">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/epistimonikes-meletes-apodiknioun-oti-mialo-bori-na-therapefsi-soma/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/epistimonikes-meletes-apodiknioun-oti-mialo-bori-na-therapefsi-soma/" rel="nofollow" target="_blank">Επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι το μυαλό μπορεί να θεραπεύσει το σώμα - Κρητικού Μαρίνα</a></div>
<div class="fsm fwn fcg">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/epistimonikes-meletes-apodiknioun-oti-mialo-bori-na-therapefsi-soma/" rel="nofollow" target="_blank">kritikou-healthpsy.gr</a></div>
</div>
<div class="_1y1 _3-8x fsm fwn fcg" id="u_1j_f">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/epistimonikes-meletes-apodiknioun-oti-mialo-bori-na-therapefsi-soma/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/epistimonikes-meletes-apodiknioun-oti-mialo-bori-na-therapefsi-soma/" rel="nofollow" target="_blank">Το
μυαλό είναι το κέντρο ελέγχου της ανθρώπινης ύπαρξης σε πολύ μεγαλύτερο
βαθμό απ’ όσο νομίζετε. Μπορεί να παίρνει αποφάσεις, να μαθαίνει
καινούρια πράγματα και...</a><br />
<br />
<br />
<header id="header">
<hgroup class="logo textual">
<h1>
<span style="font-size: small;"><a href="http://kritikou-healthpsy.gr/">Κρητικού Μαρίνα</a></span></h1>
<h3 class="widget-title">
<span style="font-size: x-small;">Ψυχολόγος Υγείας- Συστημική/Οικογενειακή Σύμβουλος</span></h3>
</hgroup></header></div>
</div>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/epistimonikes-meletes-apodiknioun-oti-mialo-bori-na-therapefsi-soma/" rel="nofollow" target="_blank">
</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-4583364404286220552015-02-20T23:59:00.000+02:002015-02-21T00:08:04.522+02:00Άποιος διαβήτης: Τι είναι, συμπτώματα και αντιμετώπιση<div class="_5rny">
<div class="_1xw clearfix">
</div>
<div class="_1xw clearfix">
</div>
<div class="_1xw clearfix">
<a class="shareLink _1y0 _5qjs" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apios-diavitis-ti-ine-simptomata-ke-antimetopisi/" rel="nofollow" target="_blank"><img alt="" class="img" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQCv73N-PMQkJEhH&w=484&h=253&url=http%3A%2F%2Fkritikou-healthpsy.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F02%2F772f422eebc04e515ecd82e0c3bdafa3_L1.jpg&cfs=1" /></a><br />
<div class="_1xx _1xz">
<div class="_bwc">
<div class="_bwd">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apios-diavitis-ti-ine-simptomata-ke-antimetopisi/" rel="nofollow" target="_blank"></a><br />
<div class="_1x-">
<div class="_4ysy" id="u_1j_1p">
<div class="_1x_ fwb">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apios-diavitis-ti-ine-simptomata-ke-antimetopisi/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apios-diavitis-ti-ine-simptomata-ke-antimetopisi/" rel="nofollow" target="_blank">Άποιος διαβήτης: Τι είναι, συμπτώματα και αντιμετώπιση - Κρητικού Μαρίνα</a></div>
<div class="fsm fwn fcg">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apios-diavitis-ti-ine-simptomata-ke-antimetopisi/" rel="nofollow" target="_blank">kritikou-healthpsy.gr</a></div>
</div>
<div class="_1y1 _3-8x fsm fwn fcg" id="u_1j_a">
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apios-diavitis-ti-ine-simptomata-ke-antimetopisi/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apios-diavitis-ti-ine-simptomata-ke-antimetopisi/" rel="nofollow" target="_blank">Ο
άποιος διαβήτης είναι αποτέλεσμα της έλλειψης μιας ορμόνης, της
βαζοπρεσσίνης, που εκκρίνεται από την υπόφυση, έναν ενδοκρινή αδένα που
βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου. Όταν κάποιος ασθενής πάσχει από άποιο
διαβήτη, ο οργανισμός...</a><br />
<br />
<br />
<header id="header">
<hgroup class="logo textual">
<h1>
<span style="font-size: small;"><a href="http://kritikou-healthpsy.gr/">Κρητικού Μαρίνα</a></span></h1>
<h3 class="widget-title">
<span style="font-size: x-small;">Ψυχολόγος Υγείας- Συστημική/Οικογενειακή Σύμβουλος</span></h3>
</hgroup></header><span style="font-size: small;"></span></div>
</div>
<a class="_2qo3" href="http://kritikou-healthpsy.gr/2015/02/apios-diavitis-ti-ine-simptomata-ke-antimetopisi/" rel="nofollow" target="_blank">
</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-14804031930357093862014-10-25T12:31:00.000+03:002014-10-25T12:31:08.165+03:00Μοσχαράκι λεμονάτο με πατάτες και χειμωνιάτικα λαχανικά<span style="color: #990000;"><b>Από:</b></span> <a href="http://www.gastronomos.gr/grigores_sintages/1388/Moscharaki-lemonato-me-patates-kai-cheimoniatika-lachanika">http://www.gastronomos.gr/grigores_sintages/1388/Moscharaki-lemonato-me-patates-kai-cheimoniatika-lachanika</a><br />
<br />
<br />
<div id="slideshow">
<div class="slideItem active">
<img alt="" class="shadow" src="http://www.gastronomos.gr/images/Recipes/kathimerini/mosxarilaxan.jpg" />
</div>
</div>
<div class="author_container">
<div class="author_inside">
<div class="bracketContent">
<div class="date center">
23.11.2012</div>
<div class="center">
<span class="simple_rhomb">Συνταγή</span> <a class="authorName" href="http://www.gastronomos.gr/syntaktis/18/Ntina-Nikolaou">Ντίνα Νικολάου</a></div>
<div class="center">
<span class="simple_rhomb">Φωτογραφίες</span> <span class="authorName">Άλκης Καλούδης</span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="short_text italic">
<span class="thirtyfive">Τ</span>ο απόλυτο χειμωνιάτικο κατσαρολάτο φαγητό φτιάχνει η Ντίνα Νικολάου για αυτό το Σαββατοκύριακο. Σκέτη απόλαυση!</div>
<div class="recipe_box content" id="recipe_box" style="height: 418px;">
<div class="title">
Υλικά</div>
<div class="main_text">
<ul>
<li>
1,2 κιλά μοσχαρίσιο κρέας (ανάμεικτο από τρανς, κιλότο, στηθοπλευρά)</li>
<li>
1 δαφνόφυλλο</li>
<li>
1/2 κουτ. γλυκού χοντροκοπανισμένο μαύρο πιπέρι</li>
<li>
1 κρεμμύδι ξερό, σε ψιλά καρέ</li>
<li>
2 πράσα (μόνο το άσπρο μέρος), σε μέτριες ροδέλες</li>
<li>
2 καρότα, σε μέτριες ροδέλες</li>
<li>
2 μέτριες πατάτες, κομμένες κυδωνάτες</li>
<li>
1 μικρή σελινόριζα, κομμένη κυδωνάτη</li>
<li>
2 κλωναράκια σέλερι, σε χοντρές φέτες</li>
<li>
1/2 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη</li>
<li>
1/2 κουτ. γλυκού ξερό θυμάρι</li>
<li>
1/4 κουτ. γλυκού μπαχάρι, σε σκόνη (ή όσο μας αρέσει)</li>
<li>
5 κουτ. σούπας ελαιόλαδο</li>
<li>
χυμός από 2 λεμόνια</li>
<li>
2 κοφτές κουτ. σούπας κορν φλάουρ</li>
<li>
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="recipe_box bottom_cap">
<div class="recipe_parts right">
<span class="recipe_parts_title">Μερίδες</span> 4</div>
</div>
<div class="centerBlock center">
<span class="recipe_parts"><span class="recipe_parts_title">Προετοιμασία</span> 40΄</span> <span class="recipe_parts"><span class="recipe_parts_title">Μαγείρεμα</span> 2 ώρες</span> </div>
<div class="main_text">
<span class="simple_rhomb"><span class="bittersweet">Διαδικασία </span></span>Κόβουμε
το κρέας σε κύβους μεσαίου μεγέθους και τους βάζουμε σε μια κατσαρόλα.
Προσθέτουμε νερό ώστε να τους σκεπάσει και ρίχνουμε το δαφνόφυλλο και το
χοντροκοπανισμένο πιπέρι. Μαγειρεύουμε για 30 λεπτά σε μέτρια φωτιά.
Στη συνέχεια, τραβάμε με τρυπητή κουτάλα τους κύβους κρέατος, τους
βάζουμε σε ένα πιάτο και πετάμε το υγρό. Αυτό το κάνουμε για να γίνει η
σάλτσα μας πιο διαυγής.<br />
<br />
Πλένουμε και στεγνώνουμε την κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και
σοτάρουμε το κρεμμύδι και τα πράσα για περίπου 4 λεπτά, μέχρι να
μαλακώσουν λίγο. Προσθέτουμε τους κύβους κρέατος και τους σοτάρουμε και
αυτούς, ώσπου να ροδίσουν, γυρίζοντάς τους μερικές φορές μέσα στο λάδι.
Προσθέτουμε νερό τόσο που να σκεπάζει τα υλικά, τη ρίγανη, το θυμάρι και
το μπαχάρι και αλατοπιπερώνουμε. Αφήνουμε το κρέας να μαγειρευτεί για
45 λεπτά σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά, συμπληρώνοντας αν χρειαστεί ζεστό
νερό. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα λαχανικά (καρότα, πατάτες,
σελινόριζα, σέλερι) και μαγειρεύουμε για περίπου άλλα 45 λεπτά σε χαμηλή
προς μέτρια φωτιά, ώσπου να μαλακώσουν και να χυλώσει κάπως η σάλτσα.
Τα λαχανικά κανονικά θα βγάλουν τα υγρά τους, όμως αν χρειαστεί
προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό.<br />
<br />
Παίρνουμε μια κουτάλα ζεστό ζωμό από την κατσαρόλα, διαλύουμε εκεί το
κορν φλάουρ και περνάμε το μείγμα από το λεπτό σουρωτήρι του τσαγιού για
να μην μείνουν σβόλοι. Σε αυτό το μείγμα προσθέτουμε το χυμό λεμονιού
και ανακατεύουμε καλά. Ρίχνουμε το μείγμα αυτό στην κατσαρόλα και την
ανακινούμε καλά για να πάει παντού. Αφήνουμε την κατσαρόλα στη φωτιά για
ακόμη μερικά λεπτά για να δέσει η σάλτσα, αποσύρουμε και σερβίρουμε.<br />
<br />
<span class="bittersweet"><span class="simple_rhomb">Στο ποτήρι </span></span>Ένα ωραίο Chardonnay που έχει ωριμάσει σε βαρέλι.<br />
<br />
<br />
η προβολη υποστηριζεται απο την <a href="http://hellinika.gr/">hellinika.gr</a> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtom-FBmt6_oIsvfSuuVUrpLNvjwTVHsdPCBSVIgvi45yYJ2EuofbR3pPYCvS6tP82mVNFqzk42YuccBWnb4kzGiTrGBJWQ21Tzg0qHcwu60x_Eif6YHs6bb0V9d6mnhT0Nv7BrXImjFQ/s1600/indexel+picture.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtom-FBmt6_oIsvfSuuVUrpLNvjwTVHsdPCBSVIgvi45yYJ2EuofbR3pPYCvS6tP82mVNFqzk42YuccBWnb4kzGiTrGBJWQ21Tzg0qHcwu60x_Eif6YHs6bb0V9d6mnhT0Nv7BrXImjFQ/s1600/indexel+picture.png" height="171" width="200" /></a></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-43749678623961412402014-10-25T10:37:00.000+03:002014-10-25T10:37:19.419+03:00bostanistas: Newsletter, Ο ξένος που με μύησε στα μύδια<div dir="ltr">
<div class="gmail_quote">
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="font-family: 'Trebuchet MS',Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 12px; margin: 0 auto; width: 640px;"> <tbody>
<tr> <td><div style="border-bottom: 3px solid #f2efe9; margin: 20px 0 10px 0; padding: 0 0 10px 0;">
<img alt="bostanistas.gr" src="http://www.bostanistas.gr/garnish/newsletter/logo.png" height="53" width="277" /></div>
</td> </tr>
<tr> <td><div style="display: block; font-size: 24px; font-weight: bold; margin: 10px;">
Θέματα</div>
</td> </tr>
<tr> <td style="border-top: 1px dotted #ccc; padding-bottom: 20px;"><div style="margin: 10px 10px 0 10px;">
<a href="http://listsrv.eworx.gr/lt.php?id=LEQCVlRWAlNcCw1EBwpSBEgGVFdT" style="color: #4a9600; font-size: 16px; text-decoration: none;" target="_blank" title="Απρίλη μου ξανθέ"><b>Απρίλη μου ξανθέ</b></a></div>
<div style="margin: 2px 0 0 10px;">
<b style="font-size: 11px;">της Καλής Δοξιάδη</b></div>
<div style="color: #666666; font-size: 11px; margin: 0px 0 0 10px;">
06/04/13, 08:07</div>
<div style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS',Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 13px; margin: 3px 0 10px 10px;">
Το νερό δε λέει να σταματήσει, οπότε αποφάσισα να μαζέψω ήρεμα, άγρια και ημιάγρια λουλούδια μαζεμένα υπό βροχήν σε ακτίνα 75 μέτρων από το σπίτι. Ένα απριλιάτικο καλάθι, να τα χαιρόμαστε μέσα στο σπίτι.</div>
</td> </tr>
<tr> <td><div style="display: block; font-size: 24px; font-weight: bold; margin: 10px;">
Συνταγές</div>
</td> </tr>
<tr> <td style="border-top: 1px dotted #ccc; padding-bottom: 20px;"><div style="margin: 10px 10px 0 10px;">
<a href="http://listsrv.eworx.gr/lt.php?id=LEQCVlRWAlNcCwxEBwpSBEgGVFdT" style="color: #4a9600; font-size: 16px; text-decoration: none;" target="_blank" title="Ο ξένος που με μύησε στα μύδια"><b>Ο ξένος που με μύησε στα μύδια</b></a></div>
<div style="margin: 2px 0 0 10px;">
<b style="font-size: 11px;">της Θάλειας Τσιχλάκη</b></div>
<div style="color: #666666; font-size: 11px; margin: 0px 0 0 10px;">
06/04/13, 08:04</div>
<div style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS',Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 13px; margin: 3px 0 10px 10px;">
Φάγαμε παρέα, μύδια αλά μαρινιέρ, αρωματισμένα με μια παράξενη βινεγκρέτ ξιδιού, λίγο-πολύ μαγειρεμένα με την συνταγή που παραθέτω παρακάτω. Ήπιαμε κρασί, γελάσαμ&ep silon; και γιορτάσαμε λες και γνωριζόμαστε από παιδιά.</div>
</td> </tr>
<tr> <td style="border-top: 1px dotted #ccc; padding-bottom: 20px;"><div style="margin: 10px 10px 0 10px;">
<a href="http://listsrv.eworx.gr/lt.php?id=LEQCVlRWAlNcCgVEBwpSBEgGVFdT" style="color: #4a9600; font-size: 16px; text-decoration: none;" target="_blank" title="Κάτω απ' τ' άστρα: σορμπέ σαμπάνιας στην Κέρκυρα"><b>Κάτω απ' τ' άστρα: σορμπέ σαμπάνιας στην Κέρκυρα</b></a></div>
<div style="margin: 2px 0 0 10px;">
<b style="font-size: 11px;">του Περικλή Λάσκαρι</b></div>
<div style="color: #666666; font-size: 11px; margin: 0px 0 0 10px;">
06/04/13, 07:38</div>
<div style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS',Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 13px; margin: 3px 0 10px 10px;">
Αυτή η εποχή, είναι ακριβώς στην μέση από δύο λατρεμένους κόσμους: εκείνου της παραμονής των Χριστουγέννων και εκείνου του αυγουστιάτικου φεγγαριού. Έντονη η ανάγκη για όνειρα καλοκαιρινά στη βεράντα της πρώτης φετινής ζεστής βραδιάς. Ένα καλό sorbet au champagne στο ξημέρωμα θα έχει κάτι από άρωμα καλοκαιριού...</div>
</td> </tr>
<tr> <td><div style="border-top: 3px solid #f2efe9; margin: 0 10px 5px 10px; padding: 10px 0 0 10px;">
<b>Bostanistas.gr</b> © 2013</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
-- <br />
<br />
new edition of <b><a href="http://elafile.net/" target="_blank">elafile.net</a><span style="height: 16px; padding-right: 16px; width: 16px;"></span><span style="height: 16px; padding-right: 16px; width: 16px;"></span></b><a href="http://ioannisofilos.gr/" target="_blank"></a><span style="height: 16px; padding-right: 16px; width: 16px;"></span><span style="height: 16px; padding-right: 16px; width: 16px;"></span> </div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5375281940799180914.post-14983538257890723072014-10-25T10:31:00.000+03:002014-10-25T10:31:18.947+03:00bostanistas: Newsletter Ταπεινά, πολύτιμα, σωτήρια ρεβύθια<div dir="ltr">
<div class="gmail_quote">
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="font-family: 'Trebuchet MS',Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 12px; margin: 0 auto; width: 640px;"> <tbody>
<tr> <td><div style="border-bottom: 3px solid #f2efe9; margin: 20px 0 10px 0; padding: 0 0 10px 0;">
<img alt="bostanistas.gr" src="http://www.bostanistas.gr/garnish/newsletter/logo.png" height="53" width="277" /></div>
</td> </tr>
<tr> <td><div style="display: block; font-size: 24px; font-weight: bold; margin: 10px;">
Θέματα</div>
</td> </tr>
<tr> <td style="border-top: 1px dotted #ccc; padding-bottom: 20px;"><div style="margin: 10px 10px 0 10px;">
<a href="http://listsrv.eworx.gr/lt.php?id=LEQCUlBUDVVQAwNEBw5ZBkgGVFdT" style="color: #4a9600; font-size: 16px; text-decoration: none;" target="_blank" title="Ταπεινά, πολύτιμα, σωτήρια ρεβύθια"><b>Ταπεινά, πολύτιμα, σωτήρια ρεβύθια</b></a></div>
<div style="margin: 2px 0 0 10px;">
<b style="font-size: 11px;">του Αθανάσιου Τσαυτάρη</b></div>
<div style="color: #666666; font-size: 11px; margin: 0px 0 0 10px;">
21/10/13, 07:40</div>
<div style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS',Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 13px; margin: 3px 0 10px 10px;">
Προς τι η προτίμηση στην καλλιέργεια του ρεβυθιού, στον αρχαίο δηλαδή ερέβινθο, και την κατανάλωση του καρπού του; Ίσως γιατί, περισσότερο από όλα τα ψυχανθή , η καλλιέργεια ρεβυθιού είναι από τις πλέον σκληραγωγημένες και η διατροφική τους αξία υψηλότατη.</div>
</td> </tr>
<tr> <td><div style="display: block; font-size: 24px; font-weight: bold; margin: 10px;">
Συνταγές</div>
</td> </tr>
<tr> <td style="border-top: 1px dotted #ccc; padding-bottom: 20px;"><div style="margin: 10px 10px 0 10px;">
<a href="http://listsrv.eworx.gr/lt.php?id=LEQCUlBUDVVQAwJEBw5ZBkgGVFdT" style="color: #4a9600; font-size: 16px; text-decoration: none;" target="_blank" title="Χειμωνιάτικα μάλλινα όλο θαλπωρή"><b>Χειμωνιάτικα μάλλινα όλο θαλπωρή</b></a></div>
<div style="margin: 2px 0 0 10px;">
<b style="font-size: 11px;">του Δημήτρη Ποταμιάνου</b></div>
<div style="color: #666666; font-size: 11px; margin: 0px 0 0 10px;">
21/10/13, 08:08</div>
<div style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS',Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 13px; margin: 3px 0 10px 10px;">
Στην Αίγινα τις λέμε ζακέτες και είναι τώρα στην καλύτερή τους ώρα. Τις βρίσκουμε σχεδόν όλο τον χρόνο, αλλ' είναι άραγε σύμπτωση που τώρα που προετοιμαζόμαστε για ν'αντιμετωπίσουμε με τον κατάλληλο ρουχισμό τα κρύα του χειμώνα είναι κι αυτές ευπρόσδεκτα πιο παχουλές και πιο χορταστικές;</div>
</td> </tr>
<tr> <td style="border-top: 1px dotted #ccc; padding-bottom: 20px;"><div style="margin: 10px 10px 0 10px;">
<a href="http://listsrv.eworx.gr/lt.php?id=LEQCUlBUDVVQAw1EBw5ZBkgGVFdT" style="color: #4a9600; font-size: 16px; text-decoration: none;" target="_blank" title="Κρέμα-λεμόνι: πάει παντού"><b>Κρέμα-λεμόνι: πάει παντού</b></a></div>
<div style="margin: 2px 0 0 10px;">
<b style="font-size: 11px;">των Αγλαΐας Κρεμέζη, Κώστα Μωραΐτη</b></div>
<div style="color: #666666; font-size: 11px; margin: 0px 0 0 10px;">
21/10/13, 07:34</div>
<div style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS',Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: 13px; margin: 3px 0 10px 10px;">
Με τα μυρωδάτα μας λεμόνια φτιάχνω συνήθως την κλασική αγγλική lemon curd (λεμονόκρεμα): εξαιρετικό συμπλήρωμα για cheesecake αλλά και σε κάθε λογής κέικ και τάρτες. Μοναδι&kappa ;ή αν την γευτείτε με κριτσανιστά σοκολατένια αμυγδαλωτά ή με κάθε λογής κουλουράκια - ακόμα και αν δεν είναι σπιτικά.</div>
</td> </tr>
<tr> <td><div style="border-top: 3px solid #f2efe9; margin: 0 10px 5px 10px; padding: 10px 0 0 10px;">
<b>Bostanistas.gr</b> © 2013</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
<br />
new edition of <b><a href="http://hellinika.gr/" target="_blank">hellinika.gr</a><span style="height: 16px; padding-right: 16px; width: 16px;"></span><span style="height: 16px; padding-right: 16px; width: 16px;"></span></b><a href="http://ioannisofilos.gr/" target="_blank"></a><span style="height: 16px; padding-right: 16px; width: 16px;"></span><span style="height: 16px; padding-right: 16px; width: 16px;"></span> </div>
Unknownnoreply@blogger.com