Πέμπτη, 24 Μαΐου 2018

Ο Νέος Γενικός Κανονισμός για την Προστασία Προσωπικών Δεδομένων (GDPR) θα τεθεί σε ισχύ στις 25 Μαΐου 2018.

Ο Νέος Γενικός Κανονισμός για την Προστασία Προσωπικών Δεδομένων (GDPR) έχει τεθεί σε ισχύ στις 25 Μαΐου 2018.

Για να συνεχίσουμε να φιλοξενούμε τα στοιχεία της επιχείρησής σας, προκειμένου να σας επισκέπτονται οι μελλοντικοί σας πελάτες και συνεργάτες, παρακαλούμε να συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα, ούτως ώστε να μας ενημερώσετε εάν εγκρίνεται η προβολή τους από την σελίδα μας. Η προβολή των στοιχείων της επιχείρησης σας από την σελίδα μας είναι ενημερωτική και γίνεται δωρεάν αποσκοπώντας στην ανάπτυξη δημοφιλίας. Με την παροχή της συγκατάθεσης σας δεν υπόκεισθε σε οικονομικές δεσμεύσεις και μπορείτε να την ανακαλέσετε ανά πάσα στιγμή, ώστε να διακοπεί η προβολή των στοιχείων της επιχείρησης σας από τη σελίδα μας. Τέλος η σελίδα μας επιφυλάσσεται του δικαιώματος της, να διακόψει αναιτιολόγητα την δωρεάν προβολή των στοιχείων της κάθε επιχείρησης, διατηρώντας τη διακριτική ευχέρεια ενημέρωσης σας.


Κάνετε Click στο link ακριβώς από κάτω

Παρασκευή, 17 Νοεμβρίου 2017

Η Καρδιά μας, περιμένει κάτι από εμάς. Να σώσουμε 'κάποια καρδιά'.

Παύση για 2 λεπτά και διαβάστε αυτό:

1. Ας πούμε ότι είναι 7:25 μ.μ. και πηγαίνετε στο σπίτι (φυσικά μόνο) μετά από μια εξαιρετικά
δύσκολη μέρα στη δουλειά.
2. Είστε πραγματικά κουρασμένοι, αναστατωμένοι και απογοητευμένοι.
3. Ξαφνικά, αρχίζετε να βιώνετε έναν πόνο στο στήθος σας που αρχίζει να ακτινοβολεί στο χέρι και το σαγόνι σας επάνω και μέσα στην καρδιά. Είστε μόλις πέντε χιλιόμετρα από το πλησιέστερο νοσοκομείο στο σπίτι σας.
4. Δυστυχώς, δεν ξέρετε αν θα είστε σε θέση να πάτε τόσο μακριά.
5. Έχετε λάβει εκπαίδευση CPR, αλλά ο τύπος που δίδαξε το μάθημα δεν σας λέει πώς να το εκτελέσετε μόνοι σας.
6. Πώς να επιζήσετε μια καρδιακή προσβολή όταν είστε μόνος, επειδή πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν έχουν καρδιακή προσβολή και βρίσκονται χωρίς βοήθεια. Το πρόσωπο του οποίου η καρδιά χτυπά άσχημα και αρχίζει να αισθάνεται αδύναμη, έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα πριν χάσει τη συνείδηση.
7. Ωστόσο, αυτά τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους με βήχα επανειλημμένα και πολύ δυνατά. Η βαθιά αναπνοή θα πρέπει να γίνεται πριν από κάθε βήχα και ο βήχας θα πρέπει να είναι βαθύς και παρατεταμένος, όπως όταν παράγεται πτύελα στο πίσω μέρος του στήθους. Η αναπνοή και ο βήχας πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε δύο δευτερόλεπτα και να κρατούνται μέχρι την άφιξή τους στο νοσοκομείο ή έως ότου η καρδιά ξεκινήσει κανονικά.
8. Οι βαθιές αναπνοές παρέχουν οξυγόνο στους πνεύμονες και οι κινήσεις βήχας επαναφέρουν την καρδιά και διατηρούν το αίμα που κυκλοφορεί. Η πίεση στην καρδιά βοηθά επίσης στην αποκατάσταση του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού. Με αυτό τον τρόπο, τα θύματα μιας καρδιακής προσβολής μπορούν να πάνε στο νοσοκομείο για να λάβουν την κατάλληλη φροντίδα.
9. Ας πούμε ότι πολλοί άλλοι άνθρωποι ενδιαφέρονται για αυτό το θέμα. Θα μπορούσατε να σώσετε τη ζωή τους !!
10. Ένας καρδιολόγος λέει ότι αν όλοι που λαμβάνουν αυτό το μήνυμα θέλουν να το στείλουν πίσω σε 10 άτομα, θα μπορούσαμε να ποντάρουμε ότι θα σώσουμε τουλάχιστον μία ζωή.
11. Αντί να στέλνετε αστεία, παρακαλώ ... βοηθήστε να σώσετε ζωές μοιράζοντας αυτό το μήνυμα.
12. Εάν αυτό το μήνυμα ήρθε σε σας περισσότερες από μία φορές ... παρακαλώ μην είστε θυμωμένος

... Θα πρέπει, αντίθετα, να είστε ευτυχείς να έχετε πολλούς φίλους που σας ενδιαφέρουν και συνεχίζετε να σας υπενθυμίζουμε πώς να αντιμετωπίσετε καρδιακή προσβολή .


Επιλέξτε με τη σειρά σας το μήνυμα, ως εργαλείο ενημέρωσης των συνανθρώπων μας.

Τετάρτη, 27 Ιανουαρίου 2016

Το ICAROS είναι απολύτως εξειδικευμένο, πρωτοπόρο Κέντρο Αρθροπλαστικών Ισχίου και Γόνατος

ICAROS

Το ICAROS είναι απολύτως εξειδικευμένο, πρωτοπόρο Κέντρο Αρθροπλαστικών Ισχίου και Γόνατος, το οποίο διαθέτει διεθνή πιστοποίηση ιατρικών πράξεων και παγκόσμια αναγνώριση. Έχει συνεργασία με τα μεγαλύτερα πανεπιστήμια της Ευρώπης και της Αμερικής, μεταξύ αυτών το Imperial College στο Λονδίνο και το Harvard στις ΗΠΑ.
Συμμετέχει στην παγκόσμια ιατρική έρευνα, με έμφαση στην αρθροπλαστική και τη θεραπεία της αρθρίτιδας με βλαστοκύτταρα, δημοσιεύοντας κατά μέσο όρο 10 ιατρικές εργασίες το χρόνο, σε συνεργασία με τα μεγαλύτερα νοσοκομεία του κόσμου.
Ο Διευθυντής του ICAROS, Αναπληρωτής Καθηγητής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και του Imperial του Λονδίνου, διαθέτει διεθνή πιστοποίηση στις αρθροπλαστικές και τις αναθεωρήσεις του ισχίου και του γόνατος με χειρουργική εμπειρία πέραν των 8.000 επεμβάσεων σε Βρετανία, ΗΠΑ και Ελλάδα.
Το Διεθνές Κέντρο Αρθροπλαστικών Ισχίου και Γόνατος ICAROS, εδρεύει στην  ιδιωτική Κλινική Άγιος Λουκάς στο Πανόραμα Θεσσαλονίκης, η οποία διαθέτει άριστες, βάσει των διεθνών προτύπων, εγκαταστάσεις, καθώς και άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό.
Το Κέντρο φιλοξενεί τη Γενική Γραμματεία της Ευρωπαϊκής Ορθοπαιδικής Εταιρίας Ισχίου, η οποία αντιπροσωπεύει όλες τις Ευρωπαϊκές Εταιρείες Αρθροπλαστικών και συνεργάζεται στενά με τις αντίστοιχες εταιρείες των ΗΠΑ, της Ρωσίας, της Κίνας και της Ιαπωνίας

Η αποστολή μας

Η αποστολή του Διεθνούς Κέντρου Αρθροπλαστικών Ισχίου & Γόνατος ICAROS είναι να παρέχει σε ασθενείς από όλο τον κόσμο υψηλής ποιότητας θεραπείες για την ελάττωση του πόνου και την καλύτερη κίνηση των αρθρώσεων, από άρτια εξειδικευμένους γιατρούς με διεθνή πιστοποίηση & παγκόσμια αναγνώριση.

Πληροφορίες Επικοινωνίας

Ιατρείο Θεσσαλονίκης:

Κλινική Άγιος Λουκάς
Website
Διεύθυνση:
552 36, Πανόραμα – Θεσσαλονίκη
Τηλέφωνα Επικοινωνίας:
2310390599 – 6980123060
FAX:
2310390593
Ώρες επικοινωνίας:
Δευτέρα – Παρασκευή 9:00 π.μ. – 14:00 μ.μ. & 18:00 μ.μ – 21:00 μ.μ.

Απλή εξέταση αίματος προβλέπει την επανεμφάνιση της λευχαιμίας

Η Μαρίνα Κρητικού κοινοποίησε τη δημοσίευσή της.

Οι ερευνητές του Εργαστηρίου Γενετικής του Καρκίνου στο Βασιλικό Κολέγιο του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Δρ Ντέιβιντ Γκριμγουέιντ, αντιπροτείνουν το λεγόμενο τεστ «Ελάχιστα Υπολειμματικής Νόσου».

Τετάρτη, 6 Ιανουαρίου 2016

Σταφίδες: μία ελληνική υπερτροφή για την καρδιά

Από: http://www.kalikardia.gr/


raisins_kalikardia_625

20/08/15                                           
Η τακτική κατανάλωση σταφίδας μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη αίματος και άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της αρτηριακής πίεσης.
Η θρεπτική αξία των σταφίδων
Οι σταφίδες είναι ένα τρόφιμο που συνιστάται ευρέως ως μία καλή τροφή και ως μία καλή επιλογή για σνακ λόγω της περιεκτικότητάς τους σε θρεπτικά συστατικά. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, κάλιο, πολλά φυτοθρεπτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά τα οποία είναι συστατικά που προάγουν την υγεία. Η σταφίδα που προκύπτει με αποξήρανση στον ήλιο διατηρεί τα μέταλλα και τα περισσότερα από τα φυτοχημικά και αντιοξειδωτικά συστατικά του σταφυλιού, συμπεριλαμβανομένης της ρεσβερατρόλης. Η αποξήρανση στον ήλιο αυξάνει την ίδια στιγμή την περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες της σταφίδας, ενώ λόγω της διαδικασίας αφυδάτωσης, τα φυτοθρεπτικά συστατικά είναι σε υψηλότερες συγκεντρώσεις στις σταφίδες από ό, τι στα σταφύλια αν και οι συγκεντρώσεις ορισμένων ενώσεων μειώνονται κατά τη διαδικασία ξήρανση στον ήλιο.
Οι φυτικές ίνες στις σταφίδες
Οι σταφίδες είναι άριστες πηγές αδιάλυτων και διαλυτών ινών και παρέχουν επίσης σημαντικές ποσότητες φρουκτο-ολιγοσακχαριτών (FOS) που περιέχουν ινσουλίνη. Η ποσότητα των διαιτητικών ινών στις σταφίδες κυμαίνεται από 3,7 g / 100 g (βάση δεδομένων USDA 2012) έως 5,1 g / 100 g. Οι διαλυτές φυτικές ίνες αντιπροσωπεύουν περίπου το 36% των διαιτητικών ινών. Επιπλέον, οι σταφίδες παρέχουν 5,7 g / 100 g των FOS που τους προσδίδει μια πολύ σημαντική προβιοτική δράση, πέρα από τα άλλα οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Έτσι, χρησιμοποιώντας αυτές τις τιμές, 1 μερίδα σταφίδες ίση με 30 γραμμάρια παρέχει 3,0 g φυτικών ινών ανά 90 θερμίδες, καθιστώντας τις σταφίδες ως μια εξαιρετική “πηγή διαιτητικών ινών” και ένα χορταστικό σνακ. Παράλληλα, εργαστηριακές μελέτες τεκμηριώνουν ότι οι σταφίδες βρίσκονται σε υψηλή θέση στην κατάταξη των τροφίμων ως προς την περιεκτικότητα τους σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Είναι πλούσιες πηγές αντιοξειδωτιξών όπως πολυφαινόλες, κατεχίνες, ρεσβερατρόλη και ισοφλαβόνες. Τρόφιμα όπως το κρασί, τα σταφύλια αλλά και οι σταφίδες παρέχουν ρεσβερατρόλη που έχει σημαντικές καρδιαγγειακές και άλλες προστατευτικές δράσεις για την υγεία της καρδιάς. Υπάρχουν λοιπόν πολλές κλινικές μελέτες που απέδειξαν τα πιθανά οφέλη των σταφίδων για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος ενώ ένα μεγάλο μέρος των μελετών έχει επικεντρωθεί επίσης στις επιπτώσεις της κατανάλωσης τους στα επίπεδα της γλυκόζης του αίματος και της ινσουλίνης, σε σύγκριση με άλλα τρόφιμα ή σνακ.
Οι επιπτώσεις των σταφίδων στην υγεία
Οι μελέτες αυτές, σε ανθρώπους αλλά και πειραματόζωα, δείχνουν ότι οι σταφίδες έχουν χαμηλό έως μέτριο γλυκαιμικό δείκτη και ένα χαμηλό ινσουλιναιμικό δείκτη. Μακροπρόθεσμες μελέτες δείχνουν ότι η τακτική πρόσληψη σταφίδων συνδέεται με χαμηλότερα μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε σχέση με ισοθερμιδικά τρόφιμα ελέγχου. Επίσης αρκετές μελέτες δείχνουν ότι τα υψηλότερα επίπεδα κατανάλωσης αποξηραμένων φρούτων συνδέεται με χαμηλότερη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση σε σχέση με την ελάχιστη χρήση αποξηραμένων φρούτων. Τέλος, υπάρχουν κάποια προκαταρκτικά αποτελέσματα που δείχνουν ότι οι σταφίδες σχετίζονται με αυξημένο αίσθημα κορεσμού και μειωμένη κατανάλωση τροφής κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 8 ωρών, ενώ τα πιθανά οφέλη της κατανάλωσης σταφίδας για την απώλεια βάρους δεν έχουν ακόμα αξιολογηθεί επαρκώς. Η πρόσληψη σταφίδων συνοδεύεται από μειώσεις στον ορό της χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και της οξειδωμένης τιμής της χοληστερόλης χαμηλής πυκνότητας. Έτσι, σταφίδες έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο για την ανάπτυξη διαβήτη ή καρδιαγγειακή νόσο.
Συμπερασματικά, η τακτική κατανάλωση σταφίδων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη, συμβάλλει στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου του διαβήτη, καθώς και στη μείωση του κινδύνου για αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο.


ΠΗΓΗ: 1. Bays H, Weiter K, Anderson J. A randomized study of raisins versus alternative snacks on glycemic control and othercardiovascular risk factors in patients with type 2 diabetes mellitus. Phys Sportsmed. 2015 Feb;43(1):37-43. 2. Yanni AE, Efthymiou V, Lelovas P, Agrogiannis G, Kostomitsopoulos N, Karathanos VT. Effects of dietary Corinthian currants (Vitis vinifera L., var. Apyrena) on atherosclerosis and plasma phenolic compounds during prolonged hypercholesterolemia in New Zealand White rabbits. Food Funct. 2015 Mar 11;6(3):963-71.

Σχετικές Αναρτήσεις

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Δημοφιλείς αναρτήσεις

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Οι Σελίδες